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上课注意力不集中的原因及解决办法　孩子注意力不集中是什么原因( 四 )


5、 讨厌老师。有的孩子因为受到老师批评，逆反心理导致孩子讨厌老师，进而通过上课开小差，甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪 。
6、 多动症或注意力缺失。如果孩子已经超过3岁，在做任何事(包括他最感兴趣的事情)的时候都不能超过5分钟的话，家长要考虑孩子是不是属于多动症或注意力缺失方面的问题 。注意力缺失是最常见的多动症的表现，多动症的孩子会做事不专注，容易冲动，做事情有始无终，需要向专业机构进行咨询和寻求帮助 。
注意力不集中的不良影响
孩子上课注意力不集中、多动主要考虑是否符合他的年龄特点，如果出现与年龄不相符的多动、注意力不集中应该考虑是否是注意缺陷多动障碍 。注意缺陷多动障碍英文缩写是ADHD既往称为儿童多动症，是儿童和青少年中最常见的神经精神性障碍之一，发病率约为4.3%到5.8%，主要集中表现为注意短暂以及活动过度等综合症，症状发生在各种场合，男孩明显多于女孩 。
如果有这种情况及时到医院就诊，医生可以根据孩子的情况做出注意力方面的测试进行诊断，对于轻度没有功能损害的注意多动的孩子可以进行行为干预，对于重度的孩子应该到医院进行系统治疗 。

Q2：孩子注意力不集中怎么办
怎么提升孩子的注意力?下面整理了相关信息，为宝爸宝妈们罗列出如下几点，供大家参考：
给孩子的大脑以足够的营养 。
不要给孩子吃太多大鱼大肉，脂肪在脑组织中堆积过多，会导致大脑皮层的褶皱减少，神经网络的发育迟缓;
卵磷脂是脑神经细胞的重要组成部分要多给孩子吃富含卵磷脂的食物，如大豆、前陵春蛋黄、蘑菇、山药、木耳、动物肝脏等;
多吃含不饱和脂肪酸、葡萄糖、维生素B、C、E等营养成分的食物 。
坚果类食物如花生、瓜子、核桃、大杏仁、芝麻等，都含有丰富不饱和脂肪酸;
苹果、葡萄、柠檬、菠萝、香蕉、橙子、猕猴桃等新鲜水果中富含葡萄糖和维生素;许多蔬菜如胡萝卜、西蓝花、芹菜、黄花菜也富含维生素 。
为孩子营造一个良好的环境
孩子的生活环境，一定要保持干净、整洁，也不要有太多会让孩子分心的布置 。
当孩子在专心地玩的时候，要减少对他的干扰和刺激 。家长们不要在他对某一事物感兴趣进而去探索研究的时候，一会给他拿水果，一会给他递开水，一会怕宝宝弄脏了手不让他去摸，一会儿觉得宝宝玩不好而伸手去代劳 。
最好能和孩子一起玩一起学，他在看书的时候，你也在一旁看书(不要玩手机) 。
交代孩子的事情，简明扼要地说完，不要唠叨个不停 。唠叨的父母亲，往往会产生易分心的'孩子，因为他们会习惯性地对于别人的话听而不闻、心不在焉，习惯性地在你唠叨的时候分心，这对注意力也是大大的损害 。
兴趣是最好的老师!
不要干涉孩子做他喜欢做的事，无论孩子的喜好在我们眼里有多荒谬，只要不违背人伦道德、法律法规，没有妨碍别人，我们就应该放手让孩子发挥 。
也不要限制孩子对周围事物的探索 。小一点的宝宝，很喜欢翻抽屉、玩锅、碗、瓢、盆，很多大人觉得没意义，其实他是专注地在探索世界!
大一点的孩子，他对这个世界有了非常多的好奇心，他会问你，妈妈这是什么?我们不要简单直接地给出答案，而要善于引导孩子去探寻问题的答案，启发他主动思考、自己研究问题，通过孩子的自主学习，来提升注意力 。
必要的注意力训练必不可少
鼓励孩子阅读 。从小开始的亲子阅读，是培养注意力的好方法 。
另外，我们在对孩子进行注意力训练时，一定要对他的视觉、听觉和语言表达能力相互配合，加以训练 。
比如，大一些、已经认字的孩子，我们可以鼓励他把书大声地念出来 。因为，视、听效果和语言表达效果，是衡量注意力是否集中的重要标准之一，而这三方面能力的协调配合，则是集中注意力所必须的 。
我们也可以帮孩子设定能使他集中注意力的目标 。小一点的孩子，我们可以利用他们爱玩的小游戏进行训练，比如通过图片观察玩配对游戏;听完儿歌或故事后提问、角色扮演等等 。
我们也要多培养孩子的动手能力 。只要是孩子能自己做的，我们就一定要鼓励他自己动手去做;也要经常带孩子一起做手工、探索大自然、做科学小实验 。
我们还需要尝试“延迟满足” 。
孩子注意力不集中，很大程度上是因为他不能掌控自我 。不具备“延迟满足”素养的孩子，上学后往往会在课堂上掏出放在书包里的玩具，偷偷摸摸躲在书本后玩，又如何能把注意力放在学习上呢?


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