健美操音乐 动感节拍 健美操音乐( 二 )
2.健美操音乐应体现健美操的特点 。所选音乐要体现健美操的健康、力量和美感 ， 强调美与力量的结合 。音乐的旋律要优美、新颖、多变 ， 节奏要明快、有力、有规律 ， 速度要适中 。
3.根据年龄特点选择健美操音乐 。一般来说 ， 年轻人可以选择节奏感强的迪斯科、摇摆舞、霹雳舞、爵士舞 ， 使动作快速、有力、活泼；对中老年人来说 ， 可以以轻快、优美、欢乐的音乐为主 ， 对儿童来说 ， 则应选择活泼、轻快、跳跃、有节奏的音乐 。
4.健美操音乐的速度要适中 。健美操的音乐速度通常是以10秒为标准设计的 。健美操的音乐速度分为慢、中、快三种:慢速度为每10秒16~20拍；中速20~24拍；快于24拍 。通常为了充分体现大众健美操的健身性 ， 大众健美操的音乐是每10秒20~24拍 。竞技健美操的音乐速度比较快 ， 一般每10秒26~30拍 。因为快节奏的音乐节奏能让人更有激情和感染力 。
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