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春季育儿知识大班下学期~中班春季育儿知识3篇?( 二 )


7、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点 。
8、食物过于粗糙 ， 营养不足时 ， 导致食道癌、胃癌 。
9、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 。
10、每天摄取均衡的饮食 ， 不过量 。
11、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝 ， 中午吃的像平民 ， 晚上吃的像乞丐 。(也就是早吃好 ， 中吃饱 ， 晚吃少)
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Q2：中班春季育儿知识3篇
春季天气变化多端 ， 春季又是传染病的多发季节 ， 为了能保证幼儿的健康 ， 使幼儿在春季减少生病的机会 ， 下面我整理了中班春季育儿知识 ， 供你参考 。
中班春季育儿知识一
五月春季育儿知识
春季天气多变 ， 小儿容易生病 。各位家长应如何针对季节变化安排好儿童的饮食起居、防病于未然呢?
小儿同成人比较 ， 其体质特点是：“火”大 。这里所说的“火”是指“生长的火” ， 即小儿在生长发育期 ， 新陈代谢极为旺盛 。
俗话说“春捂秋冻” ， 但是家长也不要把孩子捂得太厚了 。小儿卫气不固 ， 对外界气候适应能力较差 ， 《养子十法》中提出过“背、腹、足、膝要暖 ， 头要凉”的观点 。一般在室内不活动的情况下 ， 孩子不出汗、手脚掌心不发烫、皮肤摸上去凉丝丝的 ， 这时候衣服穿的厚度就比较合适 。但是也不能给孩子减衣服太快了 。春季是感冒多发季节 ， 学龄前儿童的脾、胃、神经发育还不完全 ， 一旦患上感冒 ， 没有及时治疗 ， 就有可能感染流行性脑膜炎 ， 并发病毒性心肌炎、肾炎、肝炎等不易治愈的疾病 ， 给孩子和家长带来痛苦 。
小孩子生病的特点是 ， 病得快 ， 好的也快 。有时候往往是孩子没有病征的表象了 ， 其实感冒还没有好彻底 ， 而家长就自己给孩子停了药 ， 留在孩子体内的热毒没有被彻底去除 ， 留下了病灶 。一旦孩子又接触到致病的诱因 ， 就往往更容易发作、得病 ， 诱发咽炎、扁桃体炎、发烧等病症 。体质差的小孩患了感冒 ， 就会形成病毒性心肌炎等比较难治疗的病症 。
小孩子感冒后看似好了 ， 没什么症状了 ， 最好也到医院复诊一下 ， 听从医生的指导是否要再服用一个疗程的药物 ， 把感冒彻底治愈 。一旦小儿患有病毒性心肌炎 ， 也不要有沉重的精神负担 ， 更不能乱投医 ， 最好找有经验的儿科专科大夫诊断 。只要坚持治疗 ， 是完全可以治愈的 。
为了孩子的健康成长 ， 家长们在春季要根据气候的变化随时给孩子添减衣服 。室内注意通风 ， 多带孩子出去晒晒太阳、适量运动 。现在的家长老是怕孩子吃不饱 ， 吃不好 ， 对孩子千依百顺 ， 往往惯得孩子偏食、挑食 ， 这对儿童的生长很不好 。吃饭的时候不宜让孩子吃的太饱 。春季应该让小孩多喝水 ， 多吃蔬菜、水果 ， 少吃油腻、油炸的食品 ， 养成好的生活习惯 。平时检查一下孩子的舌苔 ， 一般来说 ， 以能看见舌体的颜色为正常 。孩子在外活动出汗后 ， 最好能洗个热水澡 ， 清洁皮肤 。
中班春季育儿知识二
1、多吃一些具有清热解毒作用的水果、蔬菜 ， 多喝水 。
2、适当增加卧室中的湿度 ， 保持孩子鼻腔黏膜湿润 。
3、帮助孩子改掉抠鼻孔的不良习惯 。
特别提醒：
千万不能让孩子仰起头帮他止血 。
四、食物中毒
孩子进食被细菌污染的食物后 ， 就会发生食物中毒 。食物中毒的症状包括腹部痉挛、恶心、呕吐、腹泻和发热等 。
护理：
1、孩子呕吐或腹泻严重时 ， 可以补充一些电解质溶液 。
2、准备一些容易消化的食物 ， 最好是流食或半流食 ， 比如米粥、面汤等 。预防：
1、餐具定期消毒 ， 厨房用具也要在阳光下晾晒 。
2、购买食品时要认真检查 ， 吃剩的东西也要放好 ， 以免变质 。


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