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先天性近视可以治疗吗 先天性近视( 二 )



减少户外活动
室内活动过多也是孩子近视加重的重要原因，所以孩子长时间呆在室内对眼睛的发育是不利的 。针对这一结论，也有一系列的调查结果 。比如悉尼的中国孩子平均一周户外活动时间在14小时左右，新加坡的中国孩子一周只有3小时 。在其他参数相近的情况下，后者儿童近视患病率为29.1%，而前者为3.3%，说明户外活动在增加 。
广州的一项实验也表明，每天增加45分钟的固定户外时间，近视新发病例会减少25% 。澳大利亚的近视率只有1.3%，他们的孩子每天户外时间是4.5小时，而中国只有1.5小时 。所以，增加我们孩子的户外时间，对预防孩子近视会有很大的帮助 。
其实，孩子在户外的时间多了，就没有时间一直盯着电视、电脑、电视，无形中减少了盯着电子屏幕的时间和机会 。大自然具有开启儿童身心的功能 。看着蓝天、白云、绿树，孩子的眼睛得到放松，对眼睛的发育极为有利 。
甜食会导致近视吗？
有一个有趣的研究是关于孩子吃糖会近视 。科学家做过这样一个实验，在兔子的食物中加入过量的蔗糖和葡萄糖 。结果兔子近视了，下一代也近视了 。为什么吃糖太多会导致近视？注意这里糖太多了 。
人体内的维生素B1具有维持视力神经的作用，维生素B1的水平直接影响视神经的发育状态 。吃糖过多会造成人体维生素B1的缺乏，导致眼睛干涩、疲劳、视力模糊 。此外，糖分摄入过多，身体来不及消化，会导致血糖升高，眼晶状体渗透压也会升高，也会增加眼晶状体的凸度和屈光度，导致近视加重 。
还有一种说法是，吃糖太多会造成血钙减少，也使眼壁弹性降低，从而增加近视的可能性 。可见，孩子吃糖过多是不可取的，不仅会引起孩子龋齿、挑食、偏食，还会增加近视的发病率 。所以，控制孩子吃糖，适量吃糖非常重要 。
但是，吃富含维生素B1和维生素A的食物能预防或改善近视吗？不这么认为 。富含这种营养的食物不会让孩子的视力变得更好，也不会改变他们已经近视的事实 。
用眼习惯
在家庭环境中，孩子在阅读或做作业时，应尽量使用白炽灯 。这样的灯均匀，有足够的亮度(太亮不好，亮度要适中)，不会有刺眼的眩光 。市面上的台灯种类繁多，有些是无频闪的，可以保护眼睛 。这里需要强调的是，需要慎重选择 。光学专家和眼科医生提到，护眼灯，什么样的灯，没有一个标准来定义 。
儿童阅读时，请尽量保持正确的坐姿 。不要长时间躺在一个位置看书，会造成眼睛疲劳 。另外，有的孩子长期只用视力好的眼睛看书，会导致视力好的眼睛疲劳，而视力差的眼睛永远得不到锻炼，视力下降更快 。而且孩子看书的时候，尽量选择一些字迹清晰的书 。看反光字、字小、字间距小的书，无形中会增加眼睛的疲劳，容易导致近视 。

宝宝视力下降，宝宝爸爸妈妈如何及早发现并干预？
多观察宝宝:如果孩子视力下降，视力会受到影响 。比如他老是揉眼睛，看近处的东西，或者斜眼看看电视的人，说明他看不清远处的物体，视力下降 。
给孩子定期做视力检查:家长除了观察宝宝，带孩子去医院定期做视力检查是非常重要的，这样可以及时发现视力的细微变化 。
跟孩子说:很多时候，孩子近视了，却不敢说出来，怕父母骂不注意眼睛 。所以家长要及时和孩子沟通，让孩子主动说出自己的困难和疑惑，有助于尽早发现近视 。
这孩子真的近视 。我该怎么办？
如果孩子真的近视了，需要问医生的意见，是否需要矫正，或者戴眼镜 。这是防止程度进一步提高的最好办法 。近视是治不好的，所以戴眼镜很重要 。此时，孩子可能会有抵触情绪 。首先，家长要明确告诉孩子戴眼镜的重要性 。
另外，戴上眼镜后，孩子可能会觉得不方便，被同学嘲笑 。他可能不会坚持戴眼镜 。家长要起到监督作用，及时引导孩子保护眼睛 。
还有，监督孩子用眼习惯 。这里强调一下，无论是看书还是看手机电视，20分钟后一定要注意休息 。可以从远处看东西，也可以看别的地方，最好是20秒 。这样可以有效减缓视觉疲劳 。两岁以下的孩子尽量不要看电视和手机 。孩子大一点，看电视的总时间不要超过2小时/天 。即使戴了眼镜，也不能毫无节制地使用眼睛 。
最后，还是要多带孩子参加户外活动，多吃蔬菜水果，做到营养均衡 。光线会刺激眼部多巴胺的释放，防止近视进一步加重 。
【先天性近视可以治疗吗 先天性近视】


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