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牛油果的正确吃法图片;牛油果怎么吃最好？( 三 )


吃牛油果牛油果怎么吃好吃的的注意事项
1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了 。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，男性一天最多吃一个，女性吃半个足以 。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高 。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍 。
3、牛油果不能和西瓜一起吃，会拉肚子 。
4、牛油果口感滑腻，味道不浓，可以把它加进很多菜里面的，不过也因为它很软，炒或者炸的话就不大好了 。

Q5：牛油果怎么吃好吃简单
牛油果最简单的吃法有直接食用、配砂糖吃、做成沙拉、配奶制品 。
1、直接食用
牛油果其实是可以直接食用，不用加工的 。去掉果皮和果核的牛油果，切成小块就可直接食用了，注意细细品尝，当然啦，很多人第一次吃可能会不太习惯 。
2、配砂糖吃
挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，然后用小勺将果肉从皮上刮下来，并碾碎 。接下来放入一勺白砂糖，拌匀之后直接用勺子舀着吃就可以啦 。但是一定要选比较熟的牛油果，这样拌起来才会比较方便，口感也会比直接食用要好 。
3、做成沙拉
把牛油果对半切开，然后取走果核，再切成小小的果粒，搭配上黄瓜、玉米、番茄等自己喜欢的蔬菜粒，然后按照喜好拌上沙拉酱或其他酱，牛油果沙拉就完成了，美味又健康 。
4、配奶制品
把牛油果加上适当牛奶或酸奶或奶酪吃很香 。如果有条件，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，然后加上适量的草莓粒或猕猴桃粒，就色香味俱全了 。
牛油果什么时候吃比较好
季节：中国南方，牛油果3月开花，8月到9月间牛油果成熟 。夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间 。
具体时间：白天时间段内饭前或饭后半小时皆可 。

Q6：牛油果怎么吃好吃
牛油果要怎么吃才好吃！
牛油果吃法推荐
牛油果除了直接吃，也可入菜，咸甜皆宜，食用方法多样 。食用上以牛油果牛奶为最常见，也可以做沙拉及果酱原料；另外，最简单的吃法是直接淋点蜂
蜜或果糖，以汤匙挖取食用，或切片沾蒜蓉酱油，风味甚佳，有生鱼片的口感，在中美洲多制成沾酱食用，牛油果玉翅羹、牛油果虾仁、油梨肉丝等，都是美味可口
的佳肴 。
具体吃法介绍
墨西哥牛油果酱（牛油果莎莎酱）：将蕃茄、牛油果切丁、加点洋葱末、九层塔、莞荽、少许胡椒与盐，就是简易的墨西哥牛油果酱 。早餐可以涂抹在面包上，马上精神百倍 。
加州卷：西方牛油果和东方寿司混搭，成为『加州卷』 。作法：将牛油果去皮切成长条状或片状，与黄瓜、蟹肉排在铺好的海苔与白饭上，可洒点芝麻，挤点美奶滋，就是美味的加州卷了 。
台湾人怎么吃牛油果
台湾同胞吃牛油果有许多新方法，将牛油果削皮后，切片，夹在面包里，既营养又好吃；用熟透的牛油果加入鲜奶和糖，放进果汁机里搅拌后，就成了香浓可口的牛油果牛奶，奶香中混合着淡淡的青草香，口感独特；用牛油果蘸上蒜泥酱油、沙拉酱，清爽不油腻，别有一番味道 。
日本人怎么吃牛油果
日本人喜欢吃比较生的牛油果，像是吃生鱼片那样蘸芥末酱油吃 。取青色较生的牛油果一个，对半切开，取走果核，再一切二，用小刀剥去外皮，将果肉
切成0.5cm~1cm的片状，装盘；备生抽酱油一小碟，芥末少许 。蘸食，口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，软嫩而入口即化的口感真的有点像上等脂多的好生
鱼片 。
美国人怎么吃牛油果
牛油果也可以作为甜食吃 。挑软熟牛油果一个，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃 。也能用来蘸苏打饼干吃 。吃起来口感会很像掼奶油，白砂糖在咀嚼时会有点嘎吱嘎吱的 。美国加州的人挺喜欢这种吃法的 。
牛油果怎么吃
注意事项
1、牛油果口感滑腻，味道不浓，可以把它加进很多菜里面的，不过也因为它很软，炒或者炸的话就不大好了 。
2、牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用的 。
3、吃完牛油果后的大种子，将外壳剥去，浸在水盘或透明容器中，待长出嫩芽及根后，可成为室内观赏盆栽 。


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