西芹豆腐干的做法,西芹豆腐干怎么做好吃,西芹 西芹炒豆干功效( 二 )


3、锅里放油,加入切成条的白豆干,直到炒软 。
4、倒入生抽和少量鱼露,加入少量糖 。
5、关火把炒熟的芹菜回锅,和炒好的豆干拌匀,盛盘即食 。
小诀窍
炒豆干放入酱油上色,加于鱼露鲜香,要加入少量糖收汁调味 。
夏日宜吃素,这个季节可选择芹菜 。芹菜有唐芹和西芹之分 。因其别具芳香,故能增强食欲 。而它含丰富的胡萝卜素、蛋白质和多种维生素,更是值得推崇 。豆干,是豆腐的加工制品 。含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质 。

Q6:西芹豆腐干的做法,西芹豆腐干怎么做好吃,西芹
步骤
西芹炒豆干的做法步骤11.西芹一棵,掰开洗净,豆腐干两块
西芹炒豆干的做法步骤22.烧锅热水,西芹在沸水里打个滚
西芹炒豆干的做法步骤33.锅里热油,先把豆腐干煎至两面金
黄,加入西芹,放少量盐,因为豆腐
干本身就有咸味 。
西芹炒豆干的做法步骤44.快速翻炒两分钟出锅
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