这8个养生常识值得收藏 秋季健康小常识( 二 )
做法:白芸豆提前一晚泡水 ， 第二天用 。把猪蹄剁成小块 ， 回家洗干净 ， 然后把毛拔掉 。红枣洗净 ， 枸杞泡水 ， 生姜切片；锅内放水 ， 料酒和姜、猪蹄放入冷水中 ， 烧开后焯1-2分钟 ， 焯去血水和浮沫 ， 捞出备用；锅内放清水 ， 放入猪蹄、红枣、芸豆、姜片 ， 大火烧开 ， 再小火炖2小时 ， 至猪蹄软烂 ， 芸豆软糯 ， 加盐调味 。
【这8个养生常识值得收藏 秋季健康小常识】
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