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如何安慰失去亲人的人(致朋友节哀顺变的句子)( 二 )


当丧亲者的情绪得到处理后，接下来要面对的问题就是亲人离开后的生活如何适应，如何面对未来 。这时，失去亲人的人自己需要重新思考生命的意义 。在钱莹看来，江洋先生可以说是一个例子 。
80多岁的江洋在两年内接连经历了女儿和丈夫去世的打击 。她不仅遭受了白发人送黑发人的痛苦，还经历了丧偶的痛苦 。然而，她非但没有被击垮，反而将痛苦升华为文字，写下了《我们仨》这本书，告诉世人如何度过那不堪回首的悲恸岁月 。在书中，江洋记录了他们一家三口的生活，重温了三个人一起度过的美好时光 。通过写作，江洋与家人重新建立了联系，从而度过了悲伤的阶段 。
疫区的丧亲者尤其需要自己的痛苦 。
新冠肺炎的突然爆发夺去了许多人的生命，让许多人措手不及 。对于失去亲人的人来说，与死者的关系越密切，悲伤的反应就会越严重 。但是，如果亲人突然或意外去世，比如在交通事故或自然灾害中猝死，悲伤的反应会更加严重 。
钱莹认为，这一流行病同其他自然灾害一样，带来集体和大规模死亡，其中人们经历的心理创伤尤其严重 。因此，疫区丧亲者应特别关注自身的疾苦，定期接受评估和随访，避免悲伤反应发展为更严重的疾病 。
钱莹指出，由于此次疫情中的人们面临高传染性病毒，无法按照传染病防治相关法律法规的要求告别遗体，丧亲者也无法用通常的葬礼仪式祭奠死者，这也增加了丧亲者病理性悲痛的风险 。在当前的特殊背景下，应鼓励丧亲者通过网络悼念活动尽可能多地表达对逝者的情感，充分表达当时来不及说出口的那些歉意、感谢、爱意和道别 。


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