如何养肾(肾不好的5大信号)( 二 ) _小知识

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6.戒烟、限制饮酒或戒酒。
吸烟会减慢和减少血液流向各个器官的速度，会影响肾脏功效。而且，研讨表明，长期吸烟会使患肾癌的风险增长约50%，所以吸烟百害无一利，请戒烟吧。偶尔少量饮酒通常不会对肾脏造成严重影响。不过，有饮酒习惯的人经常会贪杯，会使肾脏疾病的风险增长1倍以上，建议最大限度地下降饮酒量，不要喝高酒精度数的酒，能够戒酒最好。

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结语【如何养肾(肾不好的5大信号)】肾脏是人体健康的基础。平时要检查身体是否有8个肾损伤的“求救信号”，在日常生活饮食中做好6件事保护肾脏！
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参考来源:https://health.clevelandclinic.org