小猫一天睡多久(猫一直睡觉没有精神怎么办)( 二 ) _小知识

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3.气象原因
下雨天环境阴暗，温度适宜，猫咪会睡得更好。
那么以上几点就是猫咪爱睡觉的原因。猫睡了这么久会做梦吗？
三、猫咪的睡眠周期、睡眠习惯和做梦我们知道，我们人类的睡眠可以分为快波睡眠(REM，也叫快速眼动睡眠，即睡眠时眼睛快速运动，导致做梦的现象)和慢波睡眠(SWS，也叫慢速眼动睡眠，是深度睡眠的一种)，两者可以相互转化，可以交替进行1-2个小时，睡眠时长为6-8个小时，同时会形成一个睡眠周期。
猫呢？
猫一天中有20 ~ 30%的时间醒来，其余70 ~ 80%的时间处于睡眠状态。

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和人类一样，猫的睡眠也分为快波睡眠和慢波睡眠。它们也有自己的睡眠周期，但是猫把它们的睡眠分成许多小块。
人类白天长时间清醒，晚上睡6 ~ 8小时，而猫则是:
醒26分钟和睡78分钟交替，循环往复。

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在这78分钟的睡眠中，猫平均有2.6次快速眼球运动，每次6到7分钟。和人类一样，这种快速动眼期时间也是一种浅睡眠，很容易惊醒和做梦。

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然后就是猫的睡觉习惯。猫咪喜欢晚上起来运动，视力会更敏感。猫白天睡觉的时间比较多，认为安全后从浅到深进行睡眠。
猫咪更喜欢和快速动眼期睡，因为猫咪出生后10天内和快速动眼期睡，28天后会降到50% 。
这就解释了为什么小猫更喜欢翻白眼睡觉，因为它们在做梦！
虽然猫咪已经睡了很久了，但是给我们毛茸茸的孩子创造一个良好的睡眠环境是非常重要的，让他们有更好的休息也是我们的职责！

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四、如何让猫咪更好地休息呢？猫咪也需要一个良好的睡眠环境来促进身体发育和健康。
两全其美的是，通过让猫睡觉，猫主人也可以睡觉。
1.坚持一定的室内温度
室内温度在22摄氏度左右，对猫来说可能是最舒服的。

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夏天，最好不要超过36摄氏度，否则猫咪可能会中暑。
2.降低室内亮度
像大多数人类一样，猫在太亮的地方睡不好觉。他们在黑暗的地方睡得更好。
猫如果整天暴露在明亮的环境中，包括晚上灯总是亮着的时候，就睡不好觉。
然后如果你想让猫安静一点，晚上好好休息，晚上最好关灯。

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3.猫窝也有压力。
猫喜欢柔软的毯子，感觉更好，睡得也更好，所以像我们家一样，我们会准备更多这样的毯子给猫睡。猫非常喜欢它。
当然值得注意的是，毛毯要定期清洗猫毛，垫子要定期清洗，记住猫咪也爱干净，香味清爽的小毛毯是我家猫咪的最爱！！

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如果夏天温度高，可以准备箱子、冰垫等猫咪睡觉的好地方。
4.明确的按摩对猫来说很舒服。
睡觉前，我们可以从头到脚轻轻抚摸猫咪的身体和尾巴，这样猫咪会更有安全感！
有了主人的气息空的气息和周围的环境，猫咪会觉得更舒服更安全，比别人更容易入睡。

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5.白天和猫一起玩。
猫会睡很长时间。充分休息后，它们会充满活力，上下跳跃，有时自娱自乐，来回玩毛球和跑酷。
然后，我们可以在猫咪白天想玩的时候多陪陪它们，加快它们白天的活动速度，尤其是黄昏的时候。我们可以用猫棍和绳子之类的东西消耗它们的能量，让它们在睡觉前多做一些活动，这样它们晚上很快就会睡个好觉。

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总之，猫睡这么久是有先天原因的。只有当他们睡眠充足时，他们才能有足够的精力去玩耍和应对外部环境的各种变化。
猫也有慢波睡眠和快波睡眠。在快波睡眠，也就是轻睡眠中，猫咪会不由自主地抽搐，这可能是此时的一场梦！
最后，我们可以通过坚持适当的室内温度、降低室内亮度、准备更多的毛毯、白天和猫咪一起玩耍、睡前给猫咪按摩等等，赞助猫咪得到更好的休息！