初伏天，要多喝这款糖水，滋阴润肺，补血养颜，清热解暑( 二 )
文章插图
45分钟后 ， 香甜美味、滋阴润肺 ， 补血养颜的雪耳桃胶莲子百合桂圆红枣枸杞糖水就炖好了 ， 现在就可以吃 ， 你也可以放凉 ， 放入冰箱冷藏1个小时再拿出来吃 ， 口感更清凉 ， 特别是坐在空调房里都出汗的三伏天 ， 能够吃上一碗冰冰凉凉甜甜的糖水 ， 是无比的惬意！
文章插图
【小贴士】
1：桃胶的营养丰富 ， 但是不能够炖太久 ， 一定要控制好火候和时间 ， 要提前浸泡好 ， 掏胶时间一定要充分 ， 根据水温的不同 ， 桃胶的质量不同 ， 浸泡的时间也不同 ， 一般都要浸泡3到5小时 ， 清洗干净桃胶里面的杂质备用 。
桃胶的禁忌：
2：孕妇不能吃桃胶
3：食用桃胶时尽量食用清淡食物
4：消化不良的人不能吃桃胶
滋阴润肺、补血养颜、清热解毒、营养丰富的雪耳桃胶莲子百合桂圆红枣枸杞糖水 ， 你学会炖了吗？欢迎留言关注 ， 一起讨论美食的做法！
Tags：
推荐阅读
- 初学者使用的魔方口诀三阶 初学者使用的魔方口诀
- 韭菜炒冬笋的家常做法，简单营养又廉价，要多做给家人吃
- 人生若只如初见全诗解释 人生若只如初见全诗
- 未完待续 初中英语语法大全——形容词，副词
- 新生儿吃哪种奶粉好？ 初生儿吃什么奶粉好
- 初一英语基础语法汇总 初一英语语法总结
- 初中数学有效教学心得 初中数学教学总结
- 三伏天里说说三伏灸 三伏天灸
- 男孩儿性早熟不易发现，爸爸要多留意这些变化 男孩性早熟
- 2021年初级会计备考《初级会计实务》会计科目