中国女性为什么需要坐月子？为什么要坐月子( 二 ) _小知识

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分娩后，很多产妇的情绪变化很大，导致产后抑郁。根据世界卫生组织和《美国医学会精神病学杂志》的数据，世界上20%的产后死亡是由自杀引起的，而自杀的第一原因是产后抑郁症。

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在中国，产后坐月子的女性主要是照顾自己的身体，很多人往往忽视了自己的心理健康问题。2017年粮雨实验室《看产后抑郁:丈夫无法逃避的真相》提出，
目前国内60%的产后抑郁症还没有确诊，50%确诊的女性因为父母和自己不重视，没有接受任何治疗。

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近年来，我们经常看到一些女性患产后抑郁症的新闻。我们很抱歉，也很难过，希望产后女性能得到丈夫的关注。产后女性软弱无助。与他们的父母相比，她需要丈夫更多的关注和爱。坐月子对女人很重要，如何坐月子更重要。

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如何科学坐月子？
以前听老人说“女人坐月子相当于重生” 。的确，分娩期间的调理对女性非常重要。科学坐月子时间是42天。在此期间，我们应该注意以下几点:
1.不要感冒。
产后女性身体虚弱，特别容易感冒。坐月子期间，不能碰冷水，不能吃冷食，不能受风，周围的一切都以温暖为主。而且夏天需要多注意，以免对风大意。
2.注意休息。
现在，手总是放在手机上，但建议产后女性不要长时间拿着手机，这样很容易影响眼睛。未来可能会出现疲劳、干燥、风中流泪等不良现象。