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2、脾胃虚寒者不单独喝
对于存在脾胃虚寒的人群来说也是不建议喝蒲公英泡水的 ， 因为蒲公英属于寒性食材 ， 很容易就会加重脾胃的负担 ， 影响脾胃的正常功能运转 ， 导致脾胃受损 。
也会影响体内的水湿运转 ， 从而导致身体加重 ， 影响个人健康 ， 所以对于这类人群一定要注重减少摄入量 ， 才有利于调理脾胃 ， 对身体健康有好处 。
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延伸：蒲公英茶可以天天喝吗？蒲公英泡水放多少？
蒲公英茶可以天天喝吗？
在喝蒲公英泡水的时候一定要注意 ， 虽然说蒲公英具有极强的养生功效 ， 但是也不能够天天喝 ， 因为蒲公英属于一种寒性的食材 ， 很容易就会导致寒气促进体内造成腹痛腹泻的情况 。
而且蒲公英也属于一种中药材 ， 是药三分毒肠清 ， 饮用的话也会加重身体的负担 ， 增加患病的风险 ， 所以在生活中也是要注重控制住摄入量 ， 适当饮用美好 。
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蒲公英泡水一次放多少
在平时喝蒲公英泡水的时候 ， 一定要注意控制好摄入量 ， 像一些鲜的蒲公英 ， 成年人一次50~60克需要水500毫升左右 。
如果是干燥的蒲公英 ， 成人一次是9~15克 ， 需要水500毫升左右 ， 这样才能够帮助气道气强的养生效果有利于自身的健康 。
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有关蒲公英 ， 你还知道哪些好处与禁忌呢？可以在下方评论分享一下 。
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