自由是在自律的前提下自律是指在没有人监督的情况下自己要求自己( 二 ) _生活百科

我做自由职业的这3年多，前一年半，多多少少都有这样的恐惧感，害怕招不到学员，害怕自己的收入养活不了自己，害怕自己做的工作不被认可。
当然，早在第二年就已经克服了，现在虽然还会有些许的恐惧心理，但的是用这种恐惧心理去驱动着自己前行。
年度会员045南希，跟着我学习一年后，完成了四阶段的学习，有能力做自由职业者，果断辞去原本每天机械的工作，去做写作变现的自由职业，做了半年左右，内心产生了很多类似的恐惧，最终没有战胜这份恐惧，又重回职场。
所以，想成为一名真正的自由职业者，需要学会克服恐惧，学会肯定自己，看清未来方向，笃定自己的选择，坚持到底。

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原则9：主动休息
什么是主动休息？
比如法律规定的周末双休、节假日放假等就是一个主动休息的安排，因为人不是机器，不能一直处于工作状态，需要用休息来调节和缓冲。
所谓主动休息，就是以身体健康为目标，主动安排有固定频次的身心放松状态。这里的休息包括睡觉、冥想、运动、旅行、游戏、聊天和朋友聚会等。
如何才能做到主动的选择休息时间？
第一步：转换心态。
工作不是人生的全部，要以一个积极乐观的心态去面对人生的三大板块，就像之前一直强调的，“学习是为了更好的工作和生活，而高效的工作又是为了更好的生活，生活才是人生中最重要的部分” 。当自己明白了生活的重要性，自然就愿意选择主动休息了。
第二步：调整目标。
首先要将生活中的健康与快乐作为第一目标，然后降低工作目标的占比，调整出一个生活、工作和学习达到平衡状态的目标。
第三步：制定休息规则。
有规则就有了约束，在休息规则制定好之后，严格按休息规则执行，就是一种主动的休息。

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比如现在的我，有四条休息规则：
第一条，每天工作7小时；
第二条，规定自己每周休两天，分别是周日和周一（忙的时候休1天，不忙的时候休2天）；
第三条，规定自己一年休长假2次，时间是7-10天，上半年和下半年各安排一次；
第四条，特殊情况下，连续高强度工作3-4天后，马上休息1天。
主动休息不同于被动休息，被动休息伴随的是身体不舒适、大脑的过度紧张等负面状态，内心还会产生负罪感；而主动休息是身体和心灵的全面放松状态，主动选择休息不会有负罪感或愧疚感。
所以，主动休息是一种有固定频次的身心放松状态，是属于真正的休息。

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原则10：享受生活
我常对学员说：学习是为了更好的工作和生活，高效的工作也是为了更好的生活，所以享受生活，才是人生中最重要的事。包括健康和快乐。
前面提到的原则中，把工作和生活分开、要事第一、提高效率、拒绝干扰、主动休息等等，都是为了享受生活。
所以，自由职业者的阶段目标是个人工作职业化，自由职业事业化，但终极目标是事业发展自由化，实现人生自由、财务自由，享受生活。
把好好生活作为自由职业的奖励和追求，而不是前提。
如果只顾着每天先享受生活，晚睡晚起，时间随意，工作随意，最后就只能像我开头举的例子，从享受生活到变成一条咸鱼了。最后不再次进入职场，或重启自律。

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最后，再来总结一下今天分享的主要内容：
首先，我用自己自由职业常规化的一天，分享了自由职业者每天的工作、学习和生活状态，打破了人们对自由职业不切实际的幻想；
其次，通过分享什么是自由职业以及为何自由职业要做做到自律，重塑了人们对自由职业的认识，和对做到自律的重视；
最后，是根据自己三年的自由职业经历，总结了自由职业者做到自律的10条原则，帮助每一个喜欢自由而做不到自律的人，实现自由职业梦想。
总得来说，自由职业它也只是一份普通的职业，与真正的自由自在还有一定的距离，在无人监督的状态下，我们依旧需要自己建立起生活、工作和学习的原则，至于具体的原则内容可参照我的10大原则。
你要相信只有做到自律，才不会在自由中迷失方向，获得真正自由自在的生活。