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3、饭后茶点：豆浆200ml，鲜枣：50克，
能量：698千卡
蛋白质：22克
海鲜乌冬面套餐
推荐午餐食谱—9：海鲜乌冬面套餐
1、 乌冬面：100克
2、 比目鱼25克，虾仁15克，鲜贝25克，青菜100克，色拉油10克
3、 拌绿豆芽：50克
4、 饭后茶点： 金桔：100克
导读：也许你经常需要在外吃商务午餐，那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢?不要着急，看看专家的特别推荐，选对食物，即使是商务套餐，也一样可以帮助你完成瘦身大计 。
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能量：645千卡
蛋白质：30克
双菇鸡片饭套餐
推荐午餐食谱—10：双菇鸡片饭套餐
1、米饭75克
2、蘑菇50克，香菇50克，鸡肉75克
3、马兰头拌香干：马兰头：100克，豆干：25克，色拉油15克
4、饭后茶点：木瓜100克
能量：602千卡
【白领推荐超级瘦身食谱】蛋白质：29克
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