娃娃脸港姐?她是港姐冠军,38岁嫁千亿富豪却不想生娃,今现状如何-( 二 )
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在生活中，很多宝妈可能都有这样的感受：自打当妈后，脾气暴躁不止十倍，每次因为一点鸡毛蒜皮的小事，就会愤怒不已，经常有一些消极情绪 。
事实上，“兵荒马乱”是生活常态，但我们需要改变的，是面对生活的态度，当出现负面情绪时，不妨试着及时发泄出来，外出散散步，与家人多多交流，有时候换种思路，会带来不一样的心态 。
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老苗结语：
没人能真正实现“冻龄”，但“抗衰老”却并非天方夜谭 。
就像明星一样，我们普通宝妈通过饮食、运动、心态上的“自律”，也能最大程度保持好的身体、精神状态，令人惊艳 。
今日话题：你有哪些“抗衰老”的秘诀？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，一起讨论孕育问题，也请你关注老苗 。
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