三、艾灸美容：
可能有些女性朋友渴望通过艾灸变得更漂亮 。说实话 ， 艾灸不是为了美容 ， 但是有美容的效果 。比如有的女性脸上皱纹多、毛孔粗大、有雀斑或黄褐斑 ， 主要是身体内部有问题 。我们要做的不仅是清除表面的垃圾 ， 还要找到垃圾的源头 。但是一般的美容治疗并没有从根本上解决问题 ， 收效甚微 。
那么艾灸的美容效果是如何发挥的呢？首先 ， 我们知道艾灸可以补充人的阳气和正气 ， 使人自然健康 ， 气血通达 ， 女性健康 。
有青春的活力 ， 皮肤就会变好 ， 达到了美容的效果 。比如女性脸上的黄褐斑主要是心情不好引起的 ， 再加之气血瘀滞、体虚、肾气不足 ， 就在脸上表现出来 。我们在做艾灸美容时 ， 仍要灸肾腧穴、气海穴、三阴交三个穴位 。
艾灸美容也要看每个人的体质 ， 如果身体损伤小 ， 艾灸时间短;身体较差 ， 艾灸时间就长 。大部分女性都有体寒之症 ， 这是从小就积累的 ， 体内寒气就像土匪一样盘根错节不断壮大自己的势力 ， 如果我们注意培养自己体内的阳气 ， 那么寒气就会越来越少 。比如到了夏天 ， 女孩子喜欢穿短款的衣衫 ， 觉得凉快 ， 但是肚脐是绝对不能露的 。肚脐也叫神阙 ， “阙”当城楼、城门讲 ， 是神出入的门户 ， 在孩子未出生前 ， 母亲体内的营养都是通过脐带补养给胎儿的 ， 所以肚脐能进营养 ， 也能进邪气、寒气 ， 即使夏天外面很热 ， 也要注意腹部的保暖 ， 不露肚脐 。有胃肠道疾病的患者 ， 也可以灸神阙穴 ， 不过灸的时候 ， 有寒症的可在肚脐上撒点盐 ， 体内受风的可放一小片姜 ， 姜以一个硬币厚度为准 ， 上面扎上眼 ， 以便艾气通过 ， 艾灸时长与次数与前述无异 ， 概不多论 。
1) 灵芝
美容指数：
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