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减肥茶的减肥原理

健康知识功效减肥茶决明子

茶的减肥原理
茶的减肥原理，很多人会通过减肥茶来减肥，但是很多人不知道它的原理是什么，能达到什么效果 。接下来，边肖为你收集了一些减肥茶减肥原理的相关信息，希望对你有所帮助！
减肥茶减肥原理1明子减肥茶减肥原理的决定
决明子具有清肝明目、通便、降血脂、减肥的作用 。除糖、蛋白质和脂肪外，还含有甾体化合物、大黄酚、大黄素以及铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等其他人体必需的微量元素 。大黄素和大黄酚有平喘、利胆、保肝、降血压的作用，并有一定的抗菌消炎作用 。
决明子泡水是非常有效的养生减肥方法 。决明子有降血脂、通便的作用 。只要每天泡水喝10克左右决明子，就能抑制全身脂肪 。合成对体内多余的脂肪也有很好的分解作用 。坚持服用决明子茶，可以起到全身减脂的作用，不仅影响饮食健康，还可以达到减肥的目的 。
决明子减肥茶
配料：荷叶3克，决明子6克，大黄3克，何首乌3克，扁豆3克，玳瑁花3克 。
冲泡方法：用开水泡茶代替 。
功效：荷叶决明子茶可以减肥降脂，和胃润肠 。适用于肥胖和便秘人群 。
明子减肥茶注意事项
决明子性寒，因泻能降血压 。不适用于脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压患者 。
决明子清热减肥茶
最佳适用人员：30岁以下的白领，由于社会、饮食结构、工作压力等因素，往往体内热量过多，容易出现口苦、口臭、易怒、饥饿、便秘、尿黄等症状 。从中医的角度来说，除了减脂利尿，清热也是非常关键的一项 。清热对恢复正常代谢很有帮助 。经常喝这种决明子自制减肥茶可以改善调理 。
公式：
1.决明子：微寒能降低血脂，血压，改善 。如果你有高血压和便秘，你应该经常喝决明子茶 。如果怕冷，容易腹泻或胃痛，不建议喝决明子茶 。
2.绿茶：性凉，能起到消食减脂的作用 。《美国营养学会杂志》证实绿茶具有减肥和抗癌的功效 。
减肥茶减肥原理2减肥茶
因为节食减肥，吃的少，食物残渣不足，有时几天就积累一次，而且容易干 。建议喝乌龙茶 。
减肥茶配方
原料：乌龙茶
做法：只需用开水冲洗即可 。
功效：助消化，消痰，解酒，吃腻毒，消脂 。
浮肿的人喝薏米茶
水肿的原因有很多 。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶 。
【减肥茶的减肥原理】材料：炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g 。
练：热水烧开，可以喝 。
功效：清热利湿，治水肿 。
菊花茶清火排毒
清火减肥最方便的饮料 。
原料：干菊花若干 。
做法：直接用热水冲泡 。
功效：清热解毒，降脂降压 。
喝陈皮茶油腻
如果不小心吃了太多油腻的食物，没关系 。泡一壶陈皮茶去油脂 。
原料：陈皮4克 。
做法：开水冲泡 。
功效：3360理气中焦，疏肝健脾，导滞消食 。
吃肉的人喝山楂茶
山楂茶比较适合肥胖喜欢吃肉的人 。
原料：山楂10克 。
做法：用水煎 。
功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散瘀化痰 。
利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥饮料 。饭后煮一杯，既能达到减肥的目的，又能享受酸甜的口感 。
材料：山楂10g，荠菜10g，玉米须10g，茶树根10g，糖少许 。
做法：将上述香料研成粗粉，煎服


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