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闫妮 ， 33岁离婚 ， 46岁开始转变观念 ， 开始了保养 ， 脱离了土肥圆 ， 现如今51岁的年龄 ， 状态犹如少女一般 。
人人都爱美 ， 人人都有追求美丽的权力 ， 美好的食物总能让人愉快 ， 闫妮凭借2005年的《武林外传》中的“佟湘玉”角色 ， 被观众记住 ， 后来又饰演了不少经典角色 ， 演技那是没得说 ， 起初一些角色跟时尚挨不住 ， 如今一路的逆袭成为娱乐圈的时尚明星 。
闫妮是怎么变美的呢？
早期的闫妮 ， 身材不是太好 ， 处处都是体现着浮肿 ， 圆脸盘子 ， 一胖毁所有 ， 看着身体的臃肿 ， 气质也上不去 ， 闫妮早期自己也说 ， 没太注意自己 ， 自己身体的那样 ， 也就没想往时尚明星里靠 ， 做好自己的本质工作就好了 。 而现在她注重了自己 ， 减肥以后浑身散发着气质 ， 自信 。
减肥大家都知道 ， 刚开始的时候 ， 是十分的痛苦的 ， 一般都是采用节食 。 每一个胖子都是潜力股 ， 瘦下来都很好看 ， 不过演员他们注意自己的形象 ， 作为普通人的我们 ， 符合标准就可以了 。
【医美|上了年纪还能像“妙龄少女”一样？51岁的闫妮告诉你年轻的秘诀】
现在闫妮看着是那么的有气质 ， 就是减肥以后 ， 减掉多余的脂肪本身又利于健康 ， 也影响着人的气质 。
首先我们要能做到抬头挺胸 ， 让气质上来 ， 比较好的方法就是贴墙站 ， 身体紧贴着墙壁 ， 这样站着也不会影响我们看电视 ， 或者听音乐 。 这种方式是能改正我们体态的最快方法 ， 不管那种锻炼方式 ， 都要持之以恒 。
再就是她科学的减肥方法 ， 我们一般的人达不到那种效果 ， 不过多运动多锻炼 ， 也能让自己的变的自信起来 ， 比如我自己 ， 刚开始的时候 ， 跑步 ， 1公里都坚持不住 ， 当时没有放弃 ， 坚持了下来 ， 现在跑5公里都没有问题 ， 最大的变化就是我变的自信 ， 刚开始做事的时候 ， 信心不足 ， 害怕做不成功 ， 当时经过这一年多的跑步 ， 把自己的自信心锻炼出来了 ， 遇到难事首先想想自己能克服 ， 慢慢的自己的信心就来了 。
闫妮的变美的道路相比是成功的 ， 对于我们来说 ， 也是喜欢观看美女 ， 爱美会上瘾 ， 每天都在变美的思想中 ， 内心的想法渐渐的影响着你 ， 美了以后才知道 ， 越丑的女人越懒得打扮自己 ， 越漂亮的女人越爱自己 。 因为自己的变美以后 ， 接受不了以前的自己了 。
当时我们每天都喊着“我要变美 ， 想年轻” ， 这简单的口号可没用 ， 得我们付出行动 ， 持之以恒 ， 每天坚持得锻炼 ， 不说变得美丽吧 ， 只要有一个健康得身体也是好的 ，
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