俗话说 ， “早吃好 ， 午吃饱、晚吃少” ， 可对上班族来说 ， 午餐不是仅饱就可以的！午餐不仅要补充大半天消耗的能量 ， 还要保证下午工作的精力和效率 。而且午餐和身体健康息息相关 ， 若不重视 ， 就可能患病 ， 多数可能是慢性病 。但是现在的年轻人生活和工作压力比较大 ， 对于午餐多事凑合吃 。很多人午餐都是在外面打游击 ， 只求填饱肚子完事 。天长日久就会造成以下这些隐患 。
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1、胃病
【午餐这样吃了，小心厌食症缠上你！】很多人可能会有这样的经历 ， 工作几年后 ， 胃就不知不觉出问题了 ， 主要原因就在于午餐的不规律和马虎 。
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