枸杞生活中比较受欢迎的一种食物，吃法也有很多种，但是我们每一个人的身体情况都有一些不同，如果饮食不当身体也是会有不舒服的，那么哪些人不适合吃枸杞呢，下面一起看一下 。
文章插图
副作用
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量 。二、过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。对人体健康有益，但是要注意把握用量 。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。三、吃枸杞子有所禁忌枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
禁忌人群
外感实热、脾虚泄泻者慎服 。
【哪些人不宜食用枸杞？枸杞的副作用有哪些?】拥有健康的身体我们也要多注意生活的细节，平时饮食上也要做好改善，尤其是不同的季节和身体出现一些不同的状况时饮食最为重要，了解了哪些人不适合吃枸杞以后，我们就能更好的去食用枸杞 。
推荐阅读
- 护士/护理人员的完整简历范文 护士简历范文
- |职场中有哪些常见的套路？
- 小米|小米向3142人奖励股票 价值9.42亿元
- 提前批有哪些大学和专业？ 提前批学校
- 配音|余生，做一个能扛事的成年人
- 穿衣搭配|要想升职加薪，老实人形象要不得！！！
- 高速|女子打不到车雇电动车上高速：2人轮流骑 又累又热
- 全球变暖的危害有哪些 全球变暖的后果
- 人与人|为什么离职后，关系再怎么好的同事也都会逐渐的不再联系？
- 外卖|喜茶门店经理与外卖骑手勾结套运费13万 11人被抓