素质拓展训练心得体会素质拓展训练心得 _小知识

素质拓展训练心得（素质拓展训练心得领会）
人的一生领会有很多，经过一周的素质拓展运动，没想到会带给我那么的领会和人生的名贵经验，刚开端的时候一直带着好奇与猜测，但是现在我带着无尽的感叹和收获满载归来。以前我对“素质拓展”并不是很清晰，通过这一周的运动下来，我才明确本来这种运动是一种考验人的意志和智慧，发掘人的潜能，造就团队协作精力的活动。由于时光有限资源网，我们加入的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我领会到了团队合作的主要性。
周一的早上九点三个班简略的聚集了之后，教练就把我们分成了六个小组，肯定了自己队的队名，队旗，队歌等。由不同的教练带着我们进行各个项目。而我们第五组第一天首先进行的是汉诺塔，不得不说这个项目真的是须要头脑的，刚开端看着老师做的时候，看着也没有那么的人难可是直到小组成员自己做的时候才发明，真的是好难呀！试的时候慢慢的胜利了一次，但是呢，也没有人注意到办法和步骤，而且这个是团队合作完成，每一个人都须要参与进来。因此团队合作就显得尤为主要了，一个人的胜利不能代表什么，但是团队的胜利更显得弥足名贵。其次进行的就是煽动人心。这一项和汉诺塔比拟起来就显得没有那么难了，这一项重要考验的是成员之间的合作调和才能，我们须要跟着球的活动轨迹而转变方向，使球不掉在地上，所以大家都是心往一处去，劲往一处使。能力够在这个项目里略显优势。
第二天进行的电网和背摔，刚开端知道电网的规矩时我认为那是一个不可能完成的义务，一个小小的框架里须要再分成组员人数，也就是说还要再细分成26个小空格，由每一个组员不触碰网格的情形下横向穿过。所以这个项目就必需要细心视察，斟酌分法。到后来实行计划的时候，男生就显得尤为主要了，他们须要自己穿过去之资源网后，还要负责将女生横抬过去。还要保证不碰网格线，但是在全体成员的尽力下我们依然是胜利了。之后再是信赖背摔。在这个所有的项目中这个是我最畏惧的，因为往后倒的时候，会失去重心，我就会特殊畏惧。起初我特殊抗拒这个项目，情愿在下面接人，都不太愿意上去。可是在成员们的勉励以及赞助下，我还是带着自己的小畏惧上去了。当袁教练绑我的手时，我能够显著的感到到自己的手的冰凉。被袁教练资源网放下去的时候还紧闭着双眼，畏惧被摔下去。但是当成员们接住我时，心里面是有一种莫名的平稳，感到也没有自己想象中的那样畏惧。这应当就是成员们之间的信赖吧。到第四天时候，我虽然还是没有把团队的人员认完，但是还是很爱好这个队的。

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所以在进行急速60秒时，我能够显著感到到大家可认为了同一个目的而尽力。每一个人都在说着自己的想法，供给自己的看法，为团队的胜利而奉献。虽然最后一轮时，我们给捡牌的人说错了，以至于我们惜败，但是我认为我们依然很棒。盲人方阵的时候，因为所有人都要戴眼罩，所以，引导人就很主要了，26个人用一根绳子围成一个矩形就须要特殊注意一些了，而且还须要特殊的支配，可能是因为大家都带了眼罩的原因吧，大家都没有什么安全感，所以对引导者的指挥就显得畏手畏脚的，不敢迈太大的步子。到引导者支配到我时，我也就拿着绳子的两段就靠在那里了。可当这个项目停止的时候，看着我们摆出来的矩形，大家都认为有点惋惜，甚至认为有点遗憾。但是正因为这些就更加提现出来了团队之间的信赖就特殊主要了。今天最后一天的毕业墙项目，是这几天最让我认为印象深入的。因为有底座的支持，上面人的赞助，才会翻过那道4.2米高，认为不可能完成的义务吧，最要感激作为底座的错误，踩在他们的肩膀上，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的胜利。
为期一周的素质拓展运动停止了，但这次运动留给我的思考远远没有停止。回想在训练中所受的磨练与挑衅，感受颇深。这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。它不仅仅是一个个游戏，更是一种文化，一种精力，一种理念。