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兴趣爱好简历 兴趣与爱好


兴趣爱好简历 兴趣与爱好

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兴趣爱好(兴趣爱好简历)
本文共3413字，“爱好”赋能“工作” 。
这是致远关于职业成长的第028篇笔记 。
“转眼又过了一天，事情还有一半没做完” 。
你遇到过我这样的问题吗？你明明在做很重要的事情，结果刚进行到一半，又一个问题冒了出来，然后“查这个地方”“搜那个地方” 。最后你看到了一个有趣的话题，点进去盯着看 。结果半天没了，问题也没解决 。
这时我才想起任务还没完成 。这种分心会给自己造成严重的拖延，甚至让自己很难专注于一件事 。是一种“职场心理惯性”的行为 。时间长了，我会对任何事情都没有耐心，甚至觉得“领导不催我，我就消费慢” 。
—1—自律性强的人都在默默努力 。
“高度自律，
4个小时可以完成一个工作日的核心内容” 。
该公司10点钟打卡上班 。我曾经有过这样一个同事，基本上很守时 。但是，很多人到了公司，就会看到他们整天忙着电脑，从不闲着 。只有他自己，早上打卡之后，吃了楼下买的早餐，然后收拾干净，开始慢慢工作，但是效率很高 。
我仔细观察了她两天，发现他真正专注工作的时候，是下午2点开始，6点结束，7点下班，从不加班 。
但是领导布置的任务都是在上班前一个小时完成，而且质量特别高 。我觉得很奇怪 。有一天，我请她吃饭 。席间我大概问了几个问题:
1.你很有效率 。有什么办法吗？
他说，每天晚上回到家，我都会抽出半个小时思考第二天领导主要安排我做什么，我需要先做什么，我需要有难度和精力做什么，我需要什么外界的协助 。
然后把这些问题拆分，分类，分成不同的时期，在脑子里做一个框架，类似于一个明确的实施方案，第二天按照这个流程就好了 。
2.如何才能专注于“短期”？
我会把比较难的事情放到下午，然后把全部注意力放在这里一段时间 。然后，我需要“搜网”，求教，列出来，快速征服 。
3.你是如何培养这种自律的？
他说，一开始，他有一个“努力健身”的想法，但他总是加班 。后来他反思是自己的拖延症，需要在上班时间完成工作，这样下班后才能快速回去健身 。于是他办了一张卡，一开始不想去，但一直在想“钱都交了”，不去太浪费了 。于是他定了一个闹钟，规划好时间，故意强迫自己 。差不多半年了 。
4.其他人直到下班时间才离开 。你为什么离开？
他回答，首先“我为什么要加班”？我做好本职工作，没必要为了附和领导而留下来浪费时间 。
通过观察，我发现生活中极其自律的人，专注能力特别强 。他们会高效的安排自己的工作，自己的时间和精力，他们可以坚定自己的信念和意志 。自律性强的都在默默努力 。“对职场成长感兴趣的读者强烈推荐使用今日头条 。可以直接使用今日头条app顶部的搜索框，输入“兴趣”“爱好”关键词，就可以看到丰富的职场内容 。
—2—30岁前的加减法
30岁之前找到自己的长期兴趣 。
专注可以分为短期专注和长期专注两个方面，所以专注的前提是锻炼自己的“延迟满足”和“耐心” 。没有耐心和延迟的满足，一个人无法静下心来思考 。
仔细想想，短期专注这个词其实比较简单，但是做起来有点难 。在我们每个人的大脑中，总会有很多不同的想法，长期的、不确定的，而这些想法会被外界的信息牵着鼻子走，对信息资源网中的很多东西表现出兴趣，但每次都停留在表面，所以无法深入了解 。
比如我们看到一个视频APP推送，
30岁前必读的几本书，30岁前必学的理财方法等等 。
这些内容影响着我们大脑的选择 。你想想，就算被草买了，我们真的会去读吗？我不这么认为 。
白在一个节目里说，年轻人做加法要快，30岁之前要尝试 。你不知道自己有多少种可能，也不知道命运会给你怎样的巧合，所以你可以充实自己 。那么30岁之前怎么知道呢？
但是30岁以后要学会做“减法” 。
做了一系列的加法，跑来跑去之后，就是做减法的重要时间了，不然就晚了 。为什么要做减法？因为我们不是什么都适合，要做什么都适合自己 。
八根线绑在自己身上能跑多远？可能会互相牵制 。如何聚焦？致远认为作品大概如下:
1.干净卫生的书桌
减少外界因素的各种干扰，比如我们每天都要面对自己的办公空间，清理尽可能多的无用文件，水杯，零食，护肤品等 。尽可能的保持一个整洁的办公空间，这样我们就不会被各种乱七八糟的东西分散注意力 。


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