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嗓子疼了怎么办？推荐滋养润喉疗法配方

健康知识功效粳米雪梨

嗓子疼怎么办?怎么样？冬天天气非常干燥，喉咙痛经常出现，这给我们的生活带来了很大的威胁 。那么，嗓子疼怎么办？如何改善他的喉咙痛呢？下面给大家介绍一下咽喉痛的治疗方子，希望对你有所帮助！
嗓子疼怎么办
鲜藕绿豆粥
材料：鲜莲藕50克，绿豆30克，粳米30克，糖适量 。
做法：先将绿豆煮至沸腾，放入粳米煮至半熟，放入鲜莲藕片煮至粥熟，再放入白糖即可服用 。
功效：甘滑可口，具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的作用 。
雪梨白莲粥
材料：雪梨三个、白莲10克、粳米50克 。
做法：将雪梨去皮，切成薄片，先将雪梨加水煮熟，再加入白莲，煮至烂熟 。用粳米煮粥，与雪梨和白莲混合，搅拌；加入适量的糖，温服 。
功效：香甜可口，具有清咽利喉、清热除烦、滋阴润燥的功效 。
二冬粥
材料：麦冬25g，麦冬25g，粳米50g，蜂蜜一勺 。
做法：先将芦笋、麦冬捣成汁，滤去药渣，将大米用汁煮成粥，加蜂蜜食用 。
功效：滋阴润燥，清热利咽 。
【嗓子疼了怎么办？推荐滋养润喉疗法配方】百合生地粥
材料：百合50克，地黄20克，粳米50克，糖适量 。百合也可以用25克市售百合粉代替 。
做法：生地切碎，加水煮汁，去渣，百合、粳米同汁煮成粥，加糖服用 。
功效：滋阴润肺，清热利咽 。
喉咙痛是常见情况之一，这么小的问题不会导致你去医院 。以上介绍的是缓解咽喉肿痛的药粥，可以滋养润喉 。你可以试试 。


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