黑枸杞燕窝的功效 _好处

在我们的日常生活中，通常喜欢把枸杞与红枣搭配在一起，对于体虚或处于月经期的女性来说，多喝枸杞红枣茶可以很好的起到补气血、增强体质的功效。而燕窝作为一种具有美白养颜功效的食材，多吃燕窝对于女性来说也具有非常不错的调养作用。那么当黑枸杞和燕窝搭配在一起时，有怎样的功效呢？

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1、黑枸杞燕窝的功效
燕窝和黑枸杞完全能够搭配着来食用，因为2种都可以说是药食两用的食材，两种食材还都不难吃，中国人吃东西讲究色香味形俱全，而燕窝黑枸杞绝对是一个不错的选择。燕窝黑枸杞功效强大，不仅美容养颜，还能强身健体和治病防病，大家有空不妨试一试哦~

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2、黑枸杞炖燕窝的方法
先用1-2盏干燕盏用矿泉水泡发3-4个小时，然后挑毛换水，再泡发2-3小时，将燕盏撕成细丝可以放点冰糖或自己喜欢的椰奶开始炖，炖差不多40分钟，待温度降至60°以下放入黑枸杞， 1-3分钟后就可以食用了。
3、黑枸杞炖燕窝要注意什么
我们知道，炖燕窝的方法就是直接洗洗干净，然后放到锅里去炖的，但是我们要清楚的是，黑枸杞是怕高温的，所以在炖的时候有一定方法的，比如说方法不对，可能会导致黑枸杞没有任何营养，就失去了把黑枸杞和燕窝放在一起的功效了。