男性往往在选择壮阳方面，忽略了滋阴，可是对于食疗的进食和药物的滋补方面又没有太过在意，逐渐的男性的肾阳虚弱就出现了问题，男性在壮阳的同时也要注意滋阴养生，一般男性在养生方面可以通过药酒或者是中药药材，中药泡茶的方式来达到强身健体的作用，对于滋阴补肾吃什么中药的来了解一下 。
男性日常生活中滋阴养生该吃啥中药最有效
男性壮阳必备中药不可或缺，这些中药同时又具有滋阴养生的效果 。提醒广大男士壮阳同时不要忘记滋阴 。那么如何滋阴呢?又有什么中药可真正滋阴壮阳?
青春期的男子——祛湿热用茯苓、白茅根
调查显示青春期的男士都会受到“青春痘”的困扰，因为此时男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律 。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起 。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药 。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用 。
而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用 。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用 。
中药可谓是在生活当中功效繁多，中药可以用来煲汤，可用来泡茶，泡酒，所以对于很多男性来说，防范男性出现的阳痿早泄，性功能障碍，肾脏虚弱有着很好的功效 。
【滋阴补肾吃什么中药好呢】
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