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流感疫苗该怎么接种 流感疫苗有必要接种吗( 四 )


既然这样 ， 我们还有必要接种流感么？
当然有必要！
要知道 ， 2018 年香港的流感风行 ， 5 月前的统计累计 300 多人因流感逝世亡 ， 整体逝世亡人数已追上香港 2003 年 SARS 爆发时程度 。
WHO 数据显示 ， 流感的季节性风行在全球每年导致 5～10% 的成人和 20～30% 的儿童罹患流感 ， 导致 300 万～500 万重症病例和 25 万～50 万逝世亡病例 。
美国明尼苏达大学风行病学家 Michael Osterholm 表现 ， 斟酌到严重的流感季节带来的大批逝世亡病例 ， 「哪怕仅有 10%～60% 的掩护总比没有的好」 。
所以 ， 不要歧视流感 ， 它并不是「普通感冒」 。如上文所说 ， 就算流感疫苗能够供给 10%～60% 的掩护总比没有的好 。
14. 今年流感疫苗跟去年一样么?
不一样 。
世界卫生组织于 2020 年 2 月 24～27 日在瑞士日内瓦召开 2020～2021 年北半球流感疫苗组分会议 ， 经过对全球流感病毒风行病学、病原学及疫苗血清学剖析 ， 于 28 日颁布疫苗组分 。
中国广东和中国香港各有一株流感病毒经 WHO 流感参比和研讨合作中心及 WHO 核心监管试验室构建为疫苗株 ， 被选为疫苗组分 。
值得注意的是 ， 今年的四价流感疫苗换了三个毒株 ， 仅仅保存了 B / Phuket / 3073 / 2013 ( Yamagata 系）相似株 。而三价的流感疫苗则全体换了毒株 。
被推举的四个毒株分离来自广东茂名（HINI）、香港（H3N2）、华盛顿（BV）、普吉岛（BY） ， 包括全球风行的流感亚型或系 。
15. 流感疫苗接种安全么？
国产和进口选哪个？
灭活的流感疫苗是十分安全的 。
常见的副作用重要表示为局部反响（接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等） ， 少数可能会在 6～12 小时涌现全身反响（发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛、周身不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等） 。
通常是轻微的 ， 并在几天内自行消逝 ， 极少涌现重度反响 。
一些罕见但严重的不良情形也可能在接种流感疫苗后涌现 ， 如格林 - 巴利综合征（每 100 万个接种疫苗的人士中约有 1 至 2 宗个案）  ， 以及严重过敏反响（每分发 1,000 万剂疫苗中约有 9 宗个案） 。
不过 ， 接种流感疫苗与这些不良情形未必必定有因果关系。有研讨显示在沾染流感后涌现格林 - 巴利综合征的风险（每 100 万个沾染者有 17.20 宗个案） 远比接种流感疫苗后（每 100 万个接种疫苗的人士中有 1.03 宗个案）为高的多 ， 因此今年我国的流感指南也明白提出GBS不是流感疫苗的禁忌症 。
研讨表明四价和三价灭活流感疫苗在安全性上没有差异 ， 国产和进口流感疫资源网苗相比安全性也无明显性差别 。
16. 除了积极接种疫苗
我们还能做什么？
面对流感 ， 除了接种流感疫苗 ， 采用日常防护办法也可以有效减少流感的沾染和流传 ， 包含：
? 注意造就儿童良好的卫生习惯和个人卫生;
从最根本的个人卫生做起 ，  看重生涯行动预防 ， 要勤洗手 ， 勤漱口 ， 多饮水 ， 勤清鼻 ， 避免挖鼻孔习惯 ， 坚持口鼻干净 。
? 家居隔离;
注意室内通风 ， 空气对流的自然消毒作用 。增强家居隔离意识 ， 家庭涌现流感样症状病人后 ， 注意居家隔离（勤洗手 ， 分餐 ， 不共用毛巾等） 。不应带病去上学 ， 上班 ， 以免在集体环境中造成交叉沾染 。尽量不要登门探望流感病人 ， 可采取电话问候 ， 在流感风行季节 ， 要尽量少带孩子去或者不去人口密集封锁的公共场合 。
? 注意增强锤炼和保暖 ， 保证充分睡眠和规律的作息；
督促孩子多做户外活动 ， 保持有氧锤炼 ， 进步机体抵御力 ， 适时增减衣服 ， 尤其出汗及时换干爽衣物 ， 避免骤冷骤热 。坚持充分睡眠和规律的作息 ， 可以坚持良好的身材免疫状况 。
? 秋冬季节 ， 注意均衡养分 。
在冬季户外运动少 ， 以及日照时光短 ， 皮肤光照合成的维生素 D 较少 ， 所以建议在秋冬季节 ， 弥补维生素 D 每天 400～600 单位 。要养成良好饮食习惯 ， 饮食规律均衡 。多吃蔬菜水果 。


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