哈尔滨240名学生出现呕吐腹泻-呕吐腹泻是什么原因( 二 )
1、不要吃生冷的食物，生冷的食物很容易导致上吐下泻 。
2、想要有效的预防上吐下泄的话，平时尽量不要大批食用水果 。
3、注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯，记得饭前便后要洗手要牢记“防止病从口入”这一警语并严厉遵照，一般是不会与上吐下泻结缘的 。
4、每天食用新颖的食物，当天的食物如果食用后多的请倒掉，不要留在第二天食用 。
5、少吃吃冰冷的东西，即使是冷冻的水果，也必定要取出冰箱后放置1小时，等凉气散尽后再食用 。
6、积极防治原发病可有效预防上吐下泻的产生 。
7、恰当地服用药物黄连素片是预防和治疗上吐下泻良药，如果在觉得进食后有胃肠不适，或进食的食物不太新颖，均可立服黄连素片2～3片，定能起到预防作用 。
【哈尔滨240名学生出现呕吐腹泻-呕吐腹泻是什么原因】
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