人老了活的有尊严,让老人有尊严的活着-( 二 ) _生活百科

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人老了，身体健康固然很重要，但是没有一个很好的心态，生活照样不开心。要保持自己健康的身心，最重要的就是要拥有一个良好的心态。只要心态好并保持愉悦的身心，就能活得好；只要心态好，就能促进自己身体的健康；而拥有一个良好的心态，是保证老年生活更有质量和品质的前提。

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所以，人到老年，对任何人和事（包括子女和儿孙们的事）既要看得惯、想得开，还应拿得起、放得下，那么，人到老年的生活就更能风和日丽，余生，就会过得更有意义，更有尊严。
第四、人到老年，要适当做力所能及的事情
母亲从61岁就与我们一起住，至今已83岁了，多年来，她总是闲不惯，每天坚持自己做家务，自己买菜做饭、自己洗衣服，这些事情理应由我们去做，但是她认为我们上班很忙，担心我们耽搁时间，影响工作，在家里就把这些事情做了。

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人到了一定年纪以后，要做一些对身体健康有益的事情，而不是仅仅做自己喜欢的事情；适当做一些力所能及的事，这不但做了家务，从某种意义上来说还锻炼了身体，可谓一举两得。
所以，人到老年，可根据自己的身体健康状况，在家里帮助帮助子女，适当做一些力所能及的事情，这样，自己就会觉得自己活得有价值，活得更有尊严。
第五、人到老年，要保持适度的锻炼和健康的身体
我母亲83岁了，每天除了上市买菜，有时在家煮饭，搞搞家务，晚饭后，还同小区里的几个老太婆一道，出门去走1个小时。

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常言道：“生命在于运动” 。老年人，无论是慢跑、快走，打打太极拳、跳跳广场舞，还是做一些自己喜欢和爱好的事（如琴棋书画）等等，既要坚持，还要根据自己的身体状况进行适度的锻炼，增强身体机能的免疫能力，这样才能有效保重自己的身体。

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如果人老了，长期呆在家里或在麻将纸牌桌上坐着，不爱好运动，身体得不到锻炼，其体质也会越来越差，老态龙钟，精气神就上不来，早衰的可能性就非常大。

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【人老了活的有尊严,让老人有尊严的活着-】人到了老年，对自己的身体一定要做到心中有数，平时还应多看一些养身方面的书籍；只要我们认真的去学习和总结，肯定能发现一些适合自己的养身方法。

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老人如果没有一个健康的身体，就是子女再孝顺，自己也有积攒的钱，这一切都等于零；有好的身体，不仅会让你老当益壮，还可以让你有足够的精力和体力去追求自己想要的生活。这样，既能使自己活得潇潇洒洒，充满活力，而且更富有尊严。
第六、人到老年，应穿着得体，爱干净讲卫生
我母亲虽然有83岁了，但是平时穿的衣裤从来没有斑斑点点，非常干净，更没有邋里邋遢的情况，而且她在穿衣搭配上很是得体，干净的衣着显得老人格外有精神。

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如果一个蓬头垢面，邋里邋遢的老人，既不爱干净，也不讲卫生，大家看了都感觉不舒服，还有哪来的尊严呢？！
综上所述，人到了老年，不管是在农村还是城市，既要保持适度的劳动与锻炼，更要有健康的身体和良好的心态；既要有一定的积蓄和自由使用资金的能力；也要穿着得体和爱干净讲卫生的好习惯。这样，人老了，都能过上有尊严的晚年。
友友们，你们认为是不是这个理呢？
注：图片中的老人，均为作者母亲。
此文原创于2021年11月19日，修改于2021年11月21日。
人老了只要兜里有钱，晚年生活才过得有尊严，没有钱一切免谈。
所以现在趁还能赚钱就赶紧把养老金交起来，老了不靠儿女养，自己养自己，真的到动不了的时候，儿女自然会敬孝的，这就是现实。