北京解除暴雨预警-北京降雨最新消息( 二 )
室外劳动时应戴上草帽 ， 穿浅色衣服 ， 并且应备有饮用水和防暑药品 。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服 ， 应少穿化纤品类服装 。
文章插图
防暑误区
一、过度依附空调
吹空调究竟不是自然状况 ， 它能使空气频率流动和振动 ， 成果就像噪声一样 ， 会伤害人的神经功效 。另外 ， 室内空气循环应用 ， 重复过滤后 ， 空气中负离子明显减少而阳离子过多 ， 影响人体正常的生理运动 。
二、电风扇直吹人体
【北京解除暴雨预警-北京降雨最新消息】
有人贪图凉爽 ， 经常在电风扇前直吹人体 ， 这样会使人涌现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状 ， 这叫“风扇病” 。
三、凉水冲脚图凉爽
有人爱好用凉水冲脚降温 ， 这种方法是不可取的 。因为人的脚部是血管分支的末梢部位 ， 脚底皮肤温度是全身最低的 ， 极易受凉；再者 ， 脚的脂肪层较薄 ， 保温性较差 ， 若经常用凉水冲脚 ， 使脚进一步受凉 ， 通过血管传导会引起周身一系列的病理 ， 最终导致各种疾病 。
四、大汗淋漓时洗冷水澡
夏气象温高 ， 锤炼时身材产热增多 ， 通过汗液及皮肤血管扩大是身材散热的主要门路 。劳动或锤炼刚停止时 ， 人体仍处于代谢兴旺、产热增多、皮肤血管扩大的状况 。
此时 ， 如立即洗冷水澡 ， 皮肤受到冷刺激 ， 会通过神经反射引起皮肤血管压缩 ， 成果使体热散发受阻 ， 反而会涌现体温升高的现象 。
五、带病游泳
有些病人夏日消暑时也喜好游泳运动 ， 但游泳并非对每个人都合适 。下列病人就不合适游泳：严重高血压患者 ， 用药后血压仍在23 。4/14 。3千帕以上 ， 自觉症状较重 ， 有产生脑血管意外的可能 。
有过心绞痛发作 ， 稍做活动就觉得胸部不适的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者；精力病人及癫痫病人等 ， 这些人绝对制止游泳 ， 以防在水中产生意外 。
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