母亲救子溺亡男孩哭喊我错了-母亲救子溺亡( 二 )
6、在游泳中如果突然认为身材不舒畅，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救 。
7、跳水前必定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物 。以脚先入水较为安全 。
如何预防游泳时下肢抽筋
1、游泳前必定要做好暖身活动 。
2、游泳前应斟酌身材状态，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳 。
3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中 。不要立刻跳入水中 。
4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸；腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以坚持身材温暖 。
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