五、注意饮食
分析：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜 。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用 。
【肩膀上长痘痘的原因】
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