新年对自己的规划?更好的规划自己的人生( 二 )
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人生就是一场修行 ， 修的是自己的心 ， 高尚的人即使再贫穷心中也会有光 ， 不但会照亮自己也会感化别人 。
新的一年 ， 能够提升自己的修养 ， 对这个世界能够始终温柔以待 ， 你的精神世界就是富足的 ， 人生也会上一个台阶 ， 让生命更有力量 。
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给自己制定一个健身减肥计划 ， 拥有健康就是最大的财富 。
人生任何时候 ， 健康都是第一位的 ， 健康的身体就是最大的财富 。
《黄帝内经》曰：饮食有节 ， 起居有常 ， 不妄作劳 ， 故能形与神俱 ， 而尽终其天年 ， 度百岁乃去 。
要想有健康的身体 ， 首先就要学会节食 ， 现代人营养过剩 ， 所以导致了肥胖 ， “三高” ， 让我们的身体处在一个亚健康的状态 。
美食不可尽用 ， 人都是撑死的不是饿死的 ， 所以学会少食 ， 制定减肥计划 ， 才能塑造健康的身体 。
不会休息就不会工作 ， 影响我们身体健康的最大因素是不规律的作息时间和不健康的生活方式 ， 长期的熬夜 ， 昼夜颠倒的作息时间 ， 放纵的夜生活 ， 才是我们健康的最大杀手 。
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生命在于运动 ， 现代人缺少运动 ， 所以身体素质下降 ， 新年伊始 ， 给自己制定一个健身运动计划 ， 并且坚持不懈地执行下去 ， 就是最好的减肥药 ， 如果坚持一年 ， 你不但保持了自己的优美体型 ， 重要的是你会变得前所未有的健康 。
新年刚刚开始 ， 能够对于自己的人生有新的规划 ， 努力赚钱 ， 提升自我的能力 ， 加强自己的修养 ， 保持自己的健康 ， 能够用努力和自律塑造自我 ， 新的一年 ， 你遇到的就是最好的自己 。
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