提示“月饼餐”小贴士
1.不要单吃月饼，而要和其他食品一起食用，牛奶 苹果 月饼 。玉米 鸡蛋 月饼等，都是不错的选择，这样能中和重糖重油的月饼，使营养摄入更为均衡 。
2.不要相信所谓无糖低糖月饼的卡路里与普通月饼并没有差别 。市场上的无糖低糖月饼一般是将蔗糖替换成各种糖浆，或者是适当减少蔗糖的使用量，并非真正无糖 。
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导读：尽管苏东坡很早以前就以“小饼如嚼月，中有酥和饴”来赞誉月饼，道出了月饼高糖高油的特点，但是对于减重人群来说，这份甜蜜的诱惑依然难以抵御 。
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