蚕豆和豌豆的区别在哪里?建议:食用时注意这2点,或有助健康( 二 )


1.蚕豆:选择大小均匀、饱满、洁净、无缺损的蚕豆,新鲜的干蚕豆贮藏一段时间后,颜色就会慢慢变深,要防止蚕豆变色,只要将蚕豆放在低温(5℃以下)、干燥、避光的环境中,再将盛蚕豆的容器封口加盖,便可延缓蚕豆的变色速度 。
2.豌豆:生品速冻法:新鲜的豌豆子装入保鲜袋中密封严实,放入冰箱冷冻室保存,此方法能保存半年 。

蚕豆和豌豆的区别在哪里?建议:食用时注意这2点,或有助健康

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熟品速冻法:先将豌豆在开水中焯水3~5分钟,捞起晾凉后,装入保鲜袋密封严实,放进冰箱冷冻室保存 。此方法在零下10℃时能保存半年至一年 。
自然储存法:将豌豆焯水后,放入用凉开水加食盐制成的饱和溶液里,倒入罐子中,再放入食用植物油封面,盖上盖子即可 。
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