春季养生秘籍四：不怒常笑身体好
因为春季肝阳亢盛 ， 如果情绪过于急躁或者起伏过大 ， 就容易伤到脾脏 。因此 ， 女性要学会做到心胸开阔 ， 身心和谐 。同时 ， 如果心情过于抑郁会造成肝气郁滞 ， 也使免疫力下降 ， 也容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等 。因此 ， 为了健康与美丽 ， 女性应该多多放开胸怀 ， 笑口常开 ， 青春才会常驻 。
结语：为了身体的健康 ， 女人们一定要做好春季养生工作 ， 今天小编给大家讲解了能帮助女人健康养生的食物 ， 希望每一个人在吃上多下功夫 ， 既能吃的美味又能吃的健康 ， 吃出一个好的身体 。
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