6、粮食类
绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品 。
7、奶及奶制品、大豆及大豆制品组
牛奶，豆浆等 。
8、注意事项
不食酒、烟、蒜、辣、羊肉、狗肉和熏烤食品，少吃辛辣刺激性食物，少食过于油腻性的食物，多喝水 。
【上火吃什么好 5款食疗方灭掉“熊熊春火”】总结：春季去火，需要对症，这样去火效果才能最好，上文推荐的去火食疗，大家对照自己的上火情况来吃，快速清除你体内火气，帮助你养好身体，这个春季不上火，也不生病!
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