患者处在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10—15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训
练30分钟，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛 。一般15—20次为一疗程,只要坚持训练必将收到良好的疗效 。
三药物治疗
1、血管收缩剂 ：麦角胺是一种强有力的血管收缩剂，适用于偏头痛先兆期的预防 。如麦角胺咖啡因，用于头痛发作前 。
2、镁制剂 ：镁离子能降低中枢神经系统的兴奋性、阻断交感神经节、松弛血管平滑肌、扩张血管 。可用33%硫酸镁 15毫升，1日3次口服 。
3、钙桔抗剂 ：这类药物的主要作用机制是阻滞钙离子 慢通道，抑制血小板 释放血清素 和血栓素A2，持久地抑制血管收缩性物质而扩张血管，从而改善血管的舒缩功能 。这类药物有心痛定 、吲哚洛尔 、尼莫的平 、脑益嗪 和盐酸氟桂嗪 。
4、止痛剂：应用该类药物的目的主要是减轻或消除头痛之苦 。因为该药能与脑内的阿片受体相结合，兴奋脑内抗痛系统，提高痛阂，从而呈现镇痛效果 。常用的药物有阿司匹林、去病片(索密痛)、颅痛定 、撤烈痛 和卡马西平。
5、抗焦虑及镇静剂 ：这类药物能减轻患者的精神紧张和焦虑不安，抑制中枢的兴奋性 。如西地浮 、芬那露 、多虑平 和氯氮草 等 。
6、其他药物：有泰必利、豆腐贰(昆明神衰果素片)、复方丹参片、吲哚美辛等，也可取得一定疗效 。
其他治疗：生物反馈疗法、血液稀释疗法、穴位注射、普鲁卡因局部封闭、针刺与经络治疗等 。
通过以上介绍，对神经性偏头痛治疗方法都是有着一些了解，以上治疗方式都是不错之选，能够很好的稳定患者疾病，不过要注意的是，对这些治疗方法在使用的时候，身体出现一些其他问题，也是要立即向医生们说明 。
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