糖尿病在外就餐需要注意什么?
1、不要在饥饿的情况下去餐馆就餐 。去餐馆之前，先吃一些低脂食物，如苹果、无脂无糖酸奶等 。
2、定餐前了解一下您所去的餐馆是否可以根据您的需要提供一些特殊服务，比如炒菜不要放糖、少放些油盐等 。如果是到亲朋好友家赴宴，可以事先告诉宴请的主人您有糖尿病，以便主人在准备菜肴时留心安排一两道低脂肪或无糖的菜 。
3、在饮品中，最提倡的是茶类，如绿茶、花茶、乌龙茶、大麦茶等 。不含糖的茶饮品，糖友可以随时饮用 。牛奶和豆浆也是糖友的好饮料，购买时最好选“纯牛奶”或“原味豆浆”，酸奶要选脱脂的 。酒品最好选择含糖度低且营养丰富的干红、干白类葡萄酒 。限制酒量的同时要注意，绝不能空腹饮酒，因为这可能导致低血糖 。
4、对于餐后血糖低于10毫摩尔/升的糖友来说，适当进食西瓜等含糖量较低的水果是允许的 。推荐橙子、柚子、柠檬、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等，这些水果每100克含糖量少于10克 。
【八条饮食原则 糖尿病人健康过春节】需要注意的是，我们提倡春节期间糖尿病患者控制饮食，而不是限制饮食，控制总热量的前提下，搭配种种食物，并且尽量使食物种类多样化 。
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