专家支招老年人预防新冠肺炎：正确使用口罩 少串门避免接触感染源
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新闻发布会现场 。朱晓颖 摄
中新网南京8月4日电 (采访人员 朱晓颖)4日上午 ， 南京市召开新冠肺炎疫情防控相关情况发布会(第十五场) 。 南京市第一医院呼吸内科主任医师孙丽华表示 ， 随着年龄的增长 ， 老年人器官功能减退 ， 免疫力减退 ， 因此在感染疾病方面是高危人群 。 “尤其是面对新冠肺炎疫情 ， 老年人是容易感染的人群 。 因此要避免感染源接触 ， 避免没有必要的聚会、聚餐、外出、串门等等 。 ”
孙丽华表示 ， 如果老年人一定要外出 ， 必须科学规范佩戴口罩 ， 做好防护 。 比如说 ， 不要把口罩戴反；把口罩拉到鼻子以上；把口罩上的鼻架按紧、与面部贴合；不要用手去触摸口罩外围等 。
“很多人在回家后 ， 把口罩一把抓下来 ， 往裤兜里面一塞 ， 或者往包里一放 ， 口罩外部面又和其他的东西产生了接触 ， 这样就又形成了交叉污染 。 ”孙丽华表示 ， 正确做法是 ， 把口罩展开、悬挂在通风处 ， 避免和其他物体接触 。
孙丽华还特别强调 ， 老年人居家开空调温度不要太低 ， 空调的风速不要太大 ， 风向不要直面对着人 ， 不要在空调室内时间太长 。
孙丽华提醒 ， 特殊时期 ， 老年人要平衡膳食 ， 注意饮食的多样化 ， 荤素搭配 。 进食速度切莫太快 。 运动方面 ， 可以“宅家”进行广播操、太极拳等适合自身的活动 。
【专家支招老年人预防新冠肺炎：正确使用口罩 少串门避免接触感染源】孙丽华建议 ， 患有慢性病的老年人 ， “宅家”时必须按时、规律、规范地服药 ， 保持良好的情绪、平和的心态 。 (完)
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