疫苗接种|疫苗对德尔塔还有用吗?张伯礼回应 对新毒株仍有保护作用( 二 )


在个人防护方面 , 南京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部7月27日发布通告 , 明确要求 , 个人非必要不外出 , 非必要不离开南京 , 严格落实勤洗手、戴口罩、常测温等个人防护措施 , 出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状 , 应及时到医疗机构发热门诊就医 , 途中避免乘坐公共交通 。
在管控源头上 , 专家建议 , 要做到“三个加” , 即流行病学调查要加速、核酸检测频次要加量、防控措施要加码 , 不能有丝毫松懈 。
鉴于南京疫情出现跨省传播现象 , 并发生多起聚集性疫情 , 疫情防控形势严峻复杂 , 北京市疾病预防控制中心提醒公众 , 正值暑期 , 是旅游、出行、聚会的高峰期 , 人员往来频繁、流动性大 , 疫情防控工作不能有丝毫松懈 , 要绷紧疫情防控弦 , 做好以下防护措施:
一是继续坚持非必须不出境 , 不去中高风险地区、旅游热点地区旅行或出差 。
二是建议市民近期减少出京 , 以京郊和中短途旅游为宜 , 以室外活动为主 。 在人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩 , 以家庭游为主 , 出现发热或呼吸道症状 , 应避免外出 , 老人、慢性病、孕产妇等特殊人群 , 不建议安排远行 。 出行前注意查询目的地的疫情进展及防控措施要求 , 自备充足的个人防护用品及必要的消毒用品 。
三是减少不必要的聚会 。 不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会 , 避免在密闭空间聚会 , 活动尽可能简短并注意开窗通风 。 参加活动的人员要做好个人防护 , 与他人保持安全距离 , 杜绝带病聚餐聚会 。
四是积极接种新冠疫苗 。 疫苗接种是预防疾病最有效的措施 , 不要因为出游错过疫苗接种 。
五是坚持常态化疫情防控措施 。 科学佩戴口罩 , 勤洗手 , 常通风 , 尽量不去人群密集、空气不流通的场所 。 自觉遵守防疫措施 , 在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、地铁、机场候机室等公共场所 , 配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施 。
六是要保持健康生活方式 。 进入汛期 , 温度可因降水出现下降 , 应根据气温变化适时增减衣物;注意劳逸结合 , 规律作息 , 注意饮食卫生 , 倡导使用公筷公勺 , 实行分餐制 , 拒绝食用野味 。
七是做好健康监测 。 尤其旅游归来后 , 应密切关注自身及家人的身体状况 , 如出现发热、干咳、乏力等可疑症状 , 要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医 , 不要自行用药 , 不要到没有资质的诊所就医 , 以免延误诊疗 。 不建议乘坐公共交通工具 。 不要带病上班 , 并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况 。


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