速看!事关你的外卖,吃出这个问题你可能还不知道!( 二 )
虽然临床研究观察结果并不十分一致 , 但超大剂量的叶酸显示出与肿瘤、自闭症及其他一些代谢性疾病有一定关联 。 所以 , 并不推荐盲目大剂量补充叶酸 。 如果你正在服用叶酸片 , 一般3个月~6个月后 , 可以到医院抽血检查一下 。
外卖族 , 请疼惜自己!一个涉及36万份职场白领体检报告的研究发现 , 异常情况检出率排名前五的依次为: 体重超重、肝脂肪浸润和脂肪肝、外痔、甲状腺结节和尿酸偏高 。 要知道 , 高尿酸血症患者同时患高同型半胱氨酸血症的风险 , 为尿酸水平正常者的1.72倍 。
请记住 , 平衡膳食才是改善打工人营养状况的首选措施 。
作者|苏北人民医院营养科主任医师 赵绮华
审核|国家健康科普专家库专家
北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
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