进入腊月，给家人做这个汤，营养美味一大锅，喝一碗浑身都暖了( 二 )
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【烹饪贴士】：
1、枸杞子为扶正固本 ， 生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老、养肝明目 ， 补血安神 ， 生津止渴 ， 润肺止咳 。 对于女性而言 ， 常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效 ， 所以能适量补充 。
2、处理山药的时候必须带手套 ， 否则粘液沾到手上会特别痒 。
【文案编辑】：目海食王小厨
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