它是“碱性食物”，胃不好的人要多吃，只要5元一斤，养胃更护胃

2025-12-13 早餐中薪伤身糊弄隔夜菜

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芋头炖排骨

它是“碱性食物”，胃不好的人要多吃，只要5元一斤，养胃更护胃

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【它是“碱性食物”，胃不好的人要多吃，只要5元一斤，养胃更护胃】1.腊排骨提前浸泡好，肋排洗净

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2.芋头去皮洗净，切滚刀块

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3.新鲜排骨和腊排骨加点葱姜放入锅中焯水

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4.煮沸后捞出，洗去血沫后沥干水分

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5.把焯水后的排骨倒入电炖锅中加入适量温水炖煮1小时，煮沸后加点料酒

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6.在剩下30分钟的时候加入切好的芋头

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7.一起再炖30分钟

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8.最后加点盐调味

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9.即可出锅装碗

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