95后女孩不喝酒竟肝癌晚期，这3类也是肝癌高发人群，快看看吧( 二 )
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三、肝癌的高发人群有哪些？1、乙肝
目前我国乙肝携带病人已经接近1.2亿 ， 乙型肝炎病人已经达到了3800万 ， 因乙肝导致肝硬化、肝癌而死亡的病人 ， 每年大约有45万左右。 足以见得 ， 乙肝是肝癌发病率很重要的因素之一 ， 所以乙肝病人一定要积极进行治疗 ， 控制好病情 ， 以免影响到肝脏健康 。
2、脂肪肝
脂肪肝是由于脂肪在肝脏堆积而导致的 ， 脂肪肝是肝癌的高危因素之一 ， 如果不加以控制 ， 有进一步恶化的可能 ， 患上脂肪肝后 ， 感染甲肝、乙肝的机会会增加 ， 也会增高患上肝癌的风险[1] 。
3、长期过量饮酒的人
酒的主要成分是乙醇 ， 乙醇在代谢过程中 ， 会转变成乙醛 ， 从而会对肝细胞有毒害作用 。 在长期过量饮酒下 ， 肝脏的负担会增加 ， 造成肝损伤 ， 引发酒精性肝病 ， 在肝损伤下脂肪的分解代谢产生故障 ， 使得肝内脂肪酸堆积在肝脏 ， 产生酒精性脂肪肝 。
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四、肝癌高发人群如何预防肝癌？1、半年进行一次体检
肝癌高危人群 ， 每半年进行一次甲胎蛋白以及超声筛查 ， 是发现早期肝癌的有效措施[4] 。
2、健康合理的饮食
不当饮食会增高肝损伤的风险 ， 长期食用高脂、高糖食物 ， 对肝脏负担很大 ， 这些食物会破坏肝脏对脂肪代谢的平衡 ， 引起营养过剩性脂肪肝 。 然而在饮食不当引起肥胖的情况下 ， 也会引起肥胖性脂肪肝 。
除此之外 ， 过度减肥的人 ， 由于蛋白质提供不足 ， 体内白蛋白合成减少 ， 也会形成营养不良性脂肪肝 。 因此预防肝脏损伤 ， 要进行合理的饮食 ， 少荤多素 ， 低油低糖 ， 营养均衡 ， 多摄入优质蛋白质和维生素、矿物质 ， 不要食用发霉食物 。
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3、戒酒
酒精会引起酒精性肝病 ， 可进一步发展为肝癌 。 本身就是肝癌高危人群的人更要限酒 ， 已经有肝病的人群最好能滴酒不沾 ， 避免酒精加重病情诱发肝癌 ， 已经患上肝癌的病人 ， 需要严格禁酒 。
目前 ， 肝癌是我国恶性肿瘤第二大死亡原因 ， 而肝脏的早期症状往往没有特异性 ， 很难被发现 ， 所以对于肝脏最重要的“治疗”即是“预防” 。
参考资料：[1]肝癌是中国第二大肿瘤致死病因！你是高危人群吗？.中国新闻网.2020-08-17[2]常常肩膀痛要查查肝 肝癌的表现别忽视.健康时报.2016-03-02
[3]余金峰.《原发性肝癌的临床表现及治疗》[J].医学信息（下旬刊）.2010,23(11):107
[4]利基林；邓伟；余家华等.《广西肝癌高发区人群防癌知识调查》[J].2011,27(4)
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