说到玉米胡须，我们必须非常熟悉它们。虽然现在不是玉米的收获季节，但由于农业非常发达，我们可以一年四季地吃新鲜玉米。早餐吃一个是最合适的。煮玉米的时候，很多人都会将玉米头上的那撮毛扔掉，因为他们觉得没有用，但当我们还是个孩子的时候，玉米胡须是孩子们的玩具，经常把玉米胡须贴在嘴唇上玩宝宫，更别提它有多有趣了。但是当我们长大了，我们不会知道我们用作玩具的玉米胡须还有那么多功能。天气很热，气候也比较干燥，经常煮一些玉米胡须水，可以有效地清热解毒。玉米胡须本身含有很低的卡路里，也含有大量的粗纤维，这可以帮助我们剃去油和瘦身。
文章插图
1、降低尿酸
现在我们周围高尿酸的人越来越多，患这种病的人会很痛苦，但也会影响我们的工作和学习。很多人会通过饮食疗法来缓解，比如玉米胡须是一种很好的天然尿酸成分，它有很好的利尿和肿胀作用，可以帮助我们每天增加排尿量，这样尿酸就会随着尿液慢慢排出，体内尿酸的含量自然会降低，如果你仍然有痛风症状，坚持喝玉米胡须水，也有助于减少痛风发作引起的疼痛。
文章插图
2、祛湿
人之所以会体内湿气超标，除了自身的新陈代谢系统之外，还和我们生存的环境息息相关。像上班族就是湿气的高发人群，因为整天点外卖，吃一些油腻辛辣的食物，还从早到晚吹着空调，又不注意运动，这就容易导致湿气缠身，我们平时不妨常用玉米须煮水喝，能有效祛湿减肥哦。
文章插图
3、降糖减肥
【 惊喜|常用玉米须泡水，不出1个月，3个“惊喜”八成会不请自来！】玉米必须对血糖有很好的抑制作用，可以帮助我们调节体内的血糖水平不再飙升，坚持饮酒，而且在调节血压方面也起到一定的作用。如今，很多人整天吃不健康的饮食，吃一些不营养的垃圾食品，这很容易导致血液中胆固醇含量的增加，导致肥胖，而玉米须可以通过促排尿的方式来达到降脂减肥的目的。
推荐阅读
- 玉米天天都在创造历史, 1块5真成了!
- 最近，我迷上了吃这饭，玉米面裹一圈，暄软馅香，营养足不发胖
- 一碗玉米面，一杯牛奶，2个鸡蛋，手不沾面，儿子老公都爱吃
- 奶香玉米饼，粗粮健康早餐，香甜软嫩超美味，做法简单可做小零食
- 做卤肉时，腌制的作用和比例是多少记住常用这5款，成品入味足
- 玉米面吃了30年，今天才知道，原来还有这种神奇做法，超过瘾
- 不用发面做玉米馍馍，好吃到哭！
- 教你做玉米油老面包，发酵时冷藏3个小时，更松软香甜
- 家里有鸡蛋和玉米面，就能做发糕，不用烤箱，比蛋糕简单还好吃！
- 竹子都是空心吗其实也有实心竹熊猫最爱吃它，生活中也常用到