有坚持使用 好轻 或者 减约 等健康管理类的APP的用户吗来说说效果
好轻用过，因为那是体重秤配套数据的app，被迫下的，记录体重。其他感觉一般，后来有很多网红各种健身成功的晒，赶脚想请来的。不太真实，早卸载了
■网友的回复
用减约
【有坚持使用 好轻 或者 减约 等健康管理类的APP的用户吗来说说效果】 
每天规划饮食
热量查询都可以做到简单好操作
运动也会每天调整的
我是经常想减肥 但每次都不成功
这次在减约上运动了7天 掉了一点 因为我是正常吃 只是吃的稍微少一点 惭愧控制不住嘴 然后APP每天定制的运动量配上跳绳 我有时10分钟有时20分钟30分钟还没有 意志力不够坚定吧
这是9月3日的↓
这是10号早上起来的↓
现在凌晨我拍一个↓
体重时间段有偏差我的话可以接受的 或许就是我昨天早上厕所上掉了呢
掉的慢也是掉，坚持总归有收获的！我觉得挺适合我！
推荐阅读
- 深知学习改变命运，有些人却为何不能坚持学习
- 考研坚持不下去了咋办?
- 作为高中生怎样正确使用手机
- 有哪些专业技能知识是专心学习半年也无法入门无法满足日常工作使用的
- 你最长一次不出门坚持了多久，各种生活需求都是怎样解决的
- 坚持练字一年是啥样的体验
- 沐浴油一般有哪些成分适合油皮使用吗
- 有哪些每天坚持效果显著的高中学习习惯
- 有啥适合中学生使用的学习软件
- 在家里，我们为啥要使用交流电