健身王老汉|停止食用3种食物，结节也许会变小，甲状腺结节“祸根”已公布
30多岁的周女士 ， 最近体检查出了甲状腺结节 ， 很是担忧 ， 但是经过了解这种问题很多人都有 ， 结节的出现跟我们的日常生活、饮食都有很大的关系 ， 劝说她要少生气、少熬夜 。
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其实 ， 在饮食上也是需要注意的 ， 有一些食物是不适合甲状腺结节的人食用 ， 尤其是当你体检的时候已经查出有甲状腺结节的时候就要记得忌口 。
甲状腺结节的人群记得少吃这些食物 ， 吃得越多 ， 对结节越不利 。
1、火锅
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说到火锅 ， 是很受人们喜爱的一种食物 ， 尤其是女性朋友们对火锅爱不释手 ， 一年四季都离不开火锅 ， 但是火锅因大部分是辛辣刺激性食物 ， 会诱发内分泌失调 ， 影响身体的健康 ， 尤其对甲状腺的恢复不利 ， 刺激到甲状腺的正常运转 ， 对结节来说 ， 可能就越来越严重了 。 所以 ， 爱吃火锅的人 ， 如果出现甲状腺结节的时候 ， 记得要忌口 。
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2、紫菜、海带等
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紫菜、海带都是属于含碘比较高的食物 ， 这种食物会影响到甲状腺的正常 ， 也很容易产生甲状腺结节 ， 所以摄入过多的含碘的食物对甲状腺来说 ， 尤其是有甲状腺结节的人来说 ， 是一件伤害身体的事情 ， 要注意管住自己的嘴巴 。
3、脂肪含量高的食物
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高脂肪的食物 ， 摄取过多 ， 会导致脂肪的堆积 ， 影响到身体的内分泌的平衡 ， 也会影响到甲状腺的正常 ， 增加结节的可能性 ， 所以日常的生活中还是要注意饮食清淡 ， 少吃一些脂肪含量高的食物 。
【健身王老汉|停止食用3种食物，结节也许会变小，甲状腺结节“祸根”已公布】所以我们被查出有甲状腺结节的时候 ， 也不要过于担心 ， 日常的饮食上要注意少吃以上的3种食物以外 ， 还要多喝水、加强锻炼、调整好自己的心态、少熬夜、少生气 ， 慢慢调理我们的甲状腺 ， 或许一段时间以后 ， 结节就会慢慢变小 。
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