早安-瑜伽|每天30分钟，减掉多余脂肪紧致腰腹曲线，推荐7个瘦腰体式( 二 )
今天分享给大家的瑜伽瘦腰体式 ， 从正面侧面背面4个方向全面练习腰腹部肌肉 ， 每天坚持练习 ， 你会发现腰部皮肤越练越有弹性 ， 曲线也会越练越明显 。
今日话题：你认为科学的减肥方法有哪种 ， 你喜欢早上练习还是晚上锻炼？
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