婚姻与家庭杂志|不如了解他是谁，你会给伴侣贴标签吗？与其给他贴标签( 四 )
听完后 ， 所有人都在流泪 ， 包括那个发难的女孩 。 她很真诚地向老太太道歉：“之前我只想要真实 ， 完全没想到真实对你来说有这么不容易 。 听完你的故事 ， 我很心疼你 。 也许 ， 在外部的世界或以前 ， 你需要用这种方式保护自己 ， 但在我看来 ， 这里是有点儿不一样的环境 ， 你要不要尝试做一些改变 ， 真实一些 ， 因为老那样也挺累的 ， 你可不可以试着放松一下？”当她很真诚地邀请的时候 ， 老太太紧绷的状态也放松了下来 ， 表示会试试看 。
一开始 ， 女孩和老太太分别给对方贴了一个标签：不真诚和不安全 。 了解对方之后 ， 她们都撕掉了标签 ， 抵达了对方的内心 ， 从原来对立的状态真正走到了一起 。
我常常做一些类似的工作坊 ， 让完全不认识的陌生人坐在一起畅谈 。 最初 ， 大家可能都看不惯彼此 ， 他怎么这样 ， 他怎么那样 。 当大家愿意去倾听别人的故事时 ， 虽然最后不一定认同对方的做法 ， 对方的某个特质依然不是自己喜欢的 ， 但是 ， 我们理解了这个人为什么会这样 。 有了理解 ， 很多问题就迎刃而解了 。 而对于亲密关系来说 ， 那些建立在理解上的爱 ， 才更长久 ， 也更稳固 。
【婚姻与家庭杂志|不如了解他是谁，你会给伴侣贴标签吗？与其给他贴标签】采访对象：叶斌 ， 心理学博士 ， 中国心理学会临床心理学注册工作委员会首批注册心理师和注册督导师 ， 华东师范大学青少年心理健康教育研究和培训中心总监 ， 华东师范大学研究生院应用心理硕士专业学位研究生校外导师 。 有长达30年的心理咨询、培训和教练的经验 。
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